夏季养生五细则_夏季养生_【中医宝典】

养津液:按中医的理论,盛夏最易“大汗伤津”,伤津之后,由于“气随津泄”而导致气衰。因此夏季要 多饮 水,出汗多时要饮淡盐水。另外,夏天可用中药 五味子 掏碎煎服 代茶饮 用,治“气虚不敛,口渴多汗”。 慎起居:夏季人体的 心火 旺,肺气衰,且太阳升得早,应晚睡早起;由于中午是一天中气温最高的时候,所以中午最好不要外出;为了补充夜间的睡眠不足,应适当午睡。由于...

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夏季清补为佳_夏季养生_【中医宝典】

夏季气候炎,出汗多,体力消耗比其他季节大,又加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了夏天,体质都有所下降。因此,人们在夏天,常常是“无病三分虚”。 冬季进补已为大家所熟知,这是因为在冬季人们的食欲旺盛,吸收好,消耗相对少,滋补品不易变质,所以到了冬季进补已成为习俗。那么是否只有在冬季才能进补呢?其实这种认识是片面的。夏季气候炎热,出汗多,体力消耗比其他季节...

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尿路感染试试中成药_【中医宝典】

...紧去买点抗生素了。于是,抗生素的滥用问题变得越来越严重,其病情可能也变得越来越难治了。其实,得了尿路感染完全没必要这么“死心眼”,换一思路,试试中医治疗,就会发现完全是另一个“天地”。 尿路感染统称为“淋证” 尿路感染包括肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎。而在中医理论中,它们被统称为“淋证”,它是由“湿下注”(即湿热向下运行、流动)引起的,病变部位在膀胱和肾,其发...

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中药外洗治小儿黄水疮_【中医宝典】

□ 李丽 湖北省襄樊市中医医院 黄水疮多见于儿童,尤其是在炎夏季。黄水疮又称滴脓疮、天疱疮,是一种有传染性的化脓性皮肤病。其特点是颜面、四肢等暴露部位出现脓疱、脓痂。患儿会因痛痒而去搔抓,导致黄水疮自身蔓延或传染,加重症状的发展。 夏季气候炎热,湿热交蒸,暑湿客于肌肤.以至气机不畅,汗液疏泄障碍,湿热毒邪壅遏,熏蒸肌肤;小儿机体虚弱,肌肤娇嫩,腠理不固,...

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牙龈出血 试试食疗_膳食养生_【中医宝典】

...斑中的 细菌感染 造成。轻则刷牙时少量出血;重则自发性大量出血。其治疗方法除了通过洁治清除牙结石和菌斑,口服消炎药和补充维生素C外,也可以用中药治疗。 常 人牙 龈出血食疗方 中医认为牙龈出血是 胃火 上炎所致,日常生活中我们可以通过简单易行的食疗来达到清消炎的目的。下面就介绍几种食疗方法: 1、 槐花 15克炒焦研末, 蛤壳 粉30克,二者调匀,每次3克...

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小儿中药如何煎_【中医宝典】

中药在治疗小儿常见病与多发病中效果较好,因此要求给患儿中药治疗的家长逐渐增多。应该怎样煎熬中药呢?近几年,一些报刊上经常出现一些介绍水瓶煎中药省时、方面、值得推广的文章。通过对热水瓶“煎”中药与传统煎煮法有效成分溶出量比较,热水瓶法对非挥发性成分的溶出量明显低于煎煮法,而且煎煮法还能去除一些药材中有刺激作用的劣性挥发油成分。因此说热水瓶“煎”中药不宜提倡。...

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春季养生试试蜂蜜_膳食养生_【中医宝典】

代医学家李时珍指出:“ 蜂蜜 入药之功有五——清也,补中也,润燥也, 解毒 也,止痛也。” 春季多风,风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴、 咳嗽 及 便秘 。明代医学家李时珍指出:“ 蜂蜜 入药之功有五——清热也,补中也,润燥也,解毒也,止痛也。” 营养分析表明,蜂蜜中含有大约35% 葡萄 糖和40%果糖,这两种糖都可以不经过消...

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咳嗽

...吸道 黏膜上皮细胞 纤毛 摆动使痰液易于咳出,还有较强的抗呼吸道 炎症反应 作用,降低 气道高反应性 。既适合于 痰咳嗽 的慢阻肺患者,对小儿肺热 咳嗽 、成人急性 支气管炎 见痰热症候也有良好的效果。 痰热咳嗽的中医治疗 治法: 清热 肃肺, 豁痰 止咳 。 方药: 清金化痰汤 。肺热壅盛,咳而 喘满 、 壮热 、 口渴 者,去 桔梗 、 陈皮 ,加 金...

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咽结膜

...,也叫“apc”。由于 病毒感染 ( 腺病毒 3型、4型、7型)引起以 发热 、 咽炎 、 结膜炎 3大 症状 为特点。常流行发病,多见于小儿和年轻人。 疾病描述 咽结膜热是一种表现为 急性滤泡性结膜炎 ,并伴有上呼吸道感染和发热的 病毒性结膜炎 。多见于4-9岁儿童和青少年。常于夏、冬季节在幼儿园、学校中流行。 症状 体征 前驱症状为 全身乏力 , 体温...

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咽结膜

...,也叫“apc”。由于 病毒感染 ( 腺病毒 3型、4型、7型)引起以 发热 、 咽炎 、 结膜炎 3大 症状 为特点。常流行发病,多见于小儿和年轻人。 疾病描述 咽结膜热是一种表现为 急性滤泡性结膜炎 ,并伴有上呼吸道感染和发热的 病毒性结膜炎 。多见于4-9岁儿童和青少年。常于夏、冬季节在幼儿园、学校中流行。 症状 体征 前驱症状为 全身乏力 , 体温...

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