...男人的26个健康叮咛 男人们，除了努力工作，也该给健康来一个新的规划。下面送给男人26个健康叮咛，挑战自己就从现在开始吧！ A 强健的体魄 你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗？很难想象，如果你是一副弱不禁风的“女生”模样或是赘肉横生...
...戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供吸烟者一试。 (1)特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 (2)想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟...
...工作妇女：头痛是值得的。通过让这一切，你给自己更好的健康，一项新的研究显示。 闪回到上世纪70年代，当他们对妇女奋力平等机会的方式。事情已经得到改善：妇女有更多工作今天。事实上，他们正在努力过去每周40小时工作的方式。另外，有不少是提高...
...的。但是如果你正一门心思想破坏健康的生活方式，你就继续点燃香烟；仅抽一支烟就可能立刻升高你的血压并减缓你四肢血液的循环。考虑一下你将如何应对香烟。■吃垃圾食品去年，仅仅因为他们所吃的食物，美国近40万人差点亲手杀了自己。心脏病是美国的头号...
...了解胎儿在子宫内的安危情况可以通过胎儿监护仪、b超、生物化学等监测方法，但是这些都必须到医疗保健单位才能检查。准妈妈如在妊娠期内能够做好自我监测，也能随时发现问题。 所谓自我监测，就是准妈妈自己来监护胎儿在子宫内的生长情况，做自己腹内胎儿...
...糖尿病人及尿频、早泄的人群来食用的。 我的邻居是一对七十多岁的老夫妻，每天早晨都要吃一顿黑米稀饭或者黑米米糊，他俩精神矍铄，健康状态相当好。在一次傍晚散步的时候，这对老夫妻向我推荐了黑米。 中医认为，黑米性温，能健脾暖胃、滋补肝肾、止咳平喘...
...提倡饮食习惯应为：有粗有细，七八分饱。若想健康，在饮食方面也需一个忍字。饮食过饱会加重肝脏、胆囊、胃等器官的负担，易导致肥胖、胃病、肠道疾病等，老年时，增加患老年痴呆症的风险。酒也是穿肠毒药。对肝脏危害最大，长期饮酒者患肝癌的几率将大大增加...
...”中里巴人说，他的人生目的也正是“以恬愉为务，以自得为功”。恬是安静平和，愉是愉悦喜乐，让自己的心情平静愉悦；自得其乐，以自得为最大的成功。有这样的心态自然会很少有病的产生。 中里巴人说，在中医里，疾和病是两个概念，疾是外来的侵害，比如流感...
...50%～70%，2000年达到70%～90%；基层卫生工作者培训，1995年达到15%～20%，2000达到30%～50%；1995年在15%的医学院校开设健康教育必修课，在10%的师范院校开设健康教育选修课，2000年将此比例分别提高到...
...是什么原因导致卵巢早衰了。卵巢早衰不可忽视，将会影响我们女性一生的健康以及容颜哟，中医也有治疗方法，一般分为三种情况，邪毒炽盛型、血瘀型、血虚型，可服用中成药治疗，比如益母草、神犀丹、新雪丹等等，还有的产妇失血过多也会导致产褥感染，就服用...
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