睡眠对健康如同饮食一样不可缺少，而休息是无法取代睡眠的。如上所述，睡眠是保持健康和觉醒的积极生理过程。如果你不能睡够所需时数，那么你的身体就在积攒着“睡眠债”，并且迟早要为之付出代价。 1、躺在床上闭目养神并不能满足身体对睡眠的需要。 对。睡眠对健康如同饮食一样不可缺少，而休息是无法取代睡眠的。如上所述，睡眠是保持健康和觉醒的积极生理过程。如果你不能睡够所需...
在109种化学元素中，有83种是金属。金属是人类生产和生活中不可缺少的重要材料。根据目前研究，有多种重金属对人体均具生殖毒性，其中较常见的4种重金属是铅、汞、锰、镉。 现以铅为重点，说明其对男性生殖的影响。在公元前4200年人们已知使用铅。早在古罗马时 期已有铅的严重污染，尤其在罗马帝国贵族阶层盛行用添加铅丹，以增加葡萄汁和酒类的甜味，而发生铅中毒，且导致...
黑色素合成必须有酪氨酸与酪氨酸酶两种物质。酪氨酸的来源有两种途径：一是从食物中摄取，经胃肠消化吸收人体；一是由体内某些氨基酸转化而来。酪氨酸酶虽然在细胞内合成，但其活性又与铜、锌等金属元素有关，而这些金属也是从各种食物中摄取的。因此，在日常生活中要注意科学的调理，注意各种食品的合理搭配，以保证营养。 偏食将会造成食品搭配失调，营养偏差，导致合成黑色素的必要物...
...清醒地看到，一方面，血瘀证与活血化瘀的研究鲜有自主创新和突破性进展；另一方面，不断有学者对活血化瘀治则的泛化提出质疑，认为活血化瘀治则不过是中医治疗法则之一，过分强调活血化瘀易导致无病不血瘀，无病不活血。这些情况均促使我们思考，如何使中西医理论寻找到更好、更多的结合点，以促进中西医结合在该领域研究的广度和深度。 一、血瘀证与循环的关系 从中西医结合的层面来看...
(GastroHep.com)发表在2月号 临床营养学 杂志上的一项研究表明，肥胖并不会影响克隆病的长期病程。 A. Blain博士及其同事选取调查了2065例克隆病患者(其中62例(3%)为肥胖)，对其临床病程和严重程度进行了研究。肥胖定义为发病时的BMI>25.0，病程中任何时间的BMI>30.0。 研究人员指出，肥胖与不肥胖患者的性别、肠疾病部位、疾病...
发生 触电 时，最重要的抢救措施是迅速切断电源，此前不能触摸受伤者，否则会造成更多的人触电。如果一时不能切断电源，救助者应穿上胶鞋或站在干的木板凳子上，双手戴上厚的塑胶手套，用干的木棍、扁担、竹竿等不导电的物体，挑开受伤者身上的电线，尽快将受伤者与电源隔离。 50-60hz的110-220v交流电，对心脏有很强的作用。 心室纤颤 是触电死亡的主要原因。当电流...
爱的同学，你的父母、师长在对待“如何处理与异性交往”的问题上，可能有以下几种误解，你不妨了解一下，然后推荐给他们读一读。 误解一：学生的主要任务是读书，与异性交往是长大以后的事。 这种说法听起来颇有道理，事实上却自相矛盾。一方面，它把学生看作一种职业，认为这种职业的本职工作是读书，做其他事都有不务正业之嫌。这是以成人的标准来要求学生。另一方面，它又认为学生是...
...清醒地看到，一方面，血瘀证与活血化瘀的研究鲜有自主创新和突破性进展；另一方面，不断有学者对活血化瘀治则的泛化提出质疑，认为活血化瘀治则不过是中医治疗法则之一，过分强调活血化瘀易导致无病不血瘀，无病不活血。这些情况均促使我们思考，如何使中西医理论寻找到更好、更多的结合点，以促进中西医结合在该领域研究的广度和深度。 一、血瘀证与循环的关系 从中西医结合的层面来看...
青春期是青少年生长发育的最重要阶段，各器官系统迅速发育。生理和心理都发生急剧变化。由于身心在短时期内经历急骤变化，许多青少年对此缺乏必要的知识和心理准备，导致许多心理矛盾和冲突的发生。特别是对性器官的发育和性心理发展中产生的各种问题很敏感。例如：遗精、月经、手淫等。对此产生紧张、害怕、恐惧、焦虑等种种烦恼，这样就构成了青春期性心理障碍。因此及时对青少年进行科...
亚历山大大帝感叹“只有睡眠和性让我觉得我并非不朽”。他的意思是，他像凡人一样感到了性的欢愉。而除了性带给我们的畅快之外，今天的性学家发现，性还能满足身体和美康泰的需要。 大脑→催眠 完美的性有助眠效果。 一次酣畅的性运动后，大脑一片空白，睡眠荷尔蒙——松果体素分泌增加。紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失...
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