对孩子进行家庭教育有两种手段：奖励和惩罚。奖励具有正强化作用，可以强化孩子的良好行为；惩罚则相反，可以抑制或减少不良行为。对孩子进行教育应以奖励为主，尽量少用惩罚。而对孩子进行奖励则应以精神奖励为主，尽量少用物质奖励。今天的孩子生活已相当优越，各种正常需求都已得到满足，如果再以物质作为奖励手段，一些“超需要”情况下的通病就会显现出来：一方面，对已经拥有的东西
对于有便秘的人来说，吃水果能缓解便秘已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用。北京中医医院消化科主治医师陶琳说，不同水果作用不同，例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。 如果怕冷、手脚常发凉的人，吃梨、柿子、菠萝会加重便秘，应吃香蕉、橙子，而经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人，吃梨、橙子、柚
七月盛夏，总会有那么几天35℃以上的闷热高温天气，也就是人们常说的“桑拿天”，让人感到酷热难耐。台风“碧利斯”使北京这个周末笼罩在闷热的天气里，虽然最高温度徘徊在32℃，但70%的湿度依然使人们领略到了“小桑拿天”的威力。高温闷热天气常常会使人出现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若能选用具有清热解毒作用的药品可以使人消暑生津、解除烦躁。解暑药是夏季家庭药
有一段话我很欣赏：一棵树，如果花不鲜艳，也许叶子会绿得青翠欲滴；如果花和叶子都不漂亮，也许枝干会长得错落有致；如果花、叶子和枝干都不美丽，也许它生长的位置很好，在蓝天的映衬下，远远看去，绰约多姿，也流露出几分美感。 罗丹说，世上缺乏的不是美，而是发现美的眼睛。看一棵树，看花，看叶，看枝干，左看右看，只要你带着欣赏的眼光，带着审美的情趣，想信总能在一棵极普通的
◆观天象： 俗话说：“云是天气的招牌”。偏西方出现的云，若由远而近，由少变多，由搞而低，由薄变厚，那就预示着天气将由晴转阴雨。在暖季早上，天空如出现底平、突顶、孤立的云块，即俗称“馒头云”（淡积云），或移速较快的白色碎积云，天气晴好。早晨若天空出现棉絮状云，天气很可能变坏，发展成雷雨天或大风大雨天。当你看到形如“，”的钩状云从天边移来，则意味着天将下雨，即所
人们通常认为，哪个关节不好，多活动活动就好了。但是，笔者认为，很流行的用头写“米”字的颈部保健法，对颈椎病患者来说有害无益。 南京军区福州总医院骨二科周忠副主任医师介绍说，颈椎就“橡皮筋”，人们玩电脑、写东西，低着头，一直让它处在疲劳的状态，拉太长、绷太紧，颈椎这根“橡皮筋”就恢复不了原状。特别是颈椎比较特殊，它要是出了问题反而是动得越少越好。 “米字操”可
新华网长三角频６月２０日消息： 乳腺小叶增生 是青年妇女的常见病多发病，临床以乳房内出现大小不等的肿块及局部疼痛为特征，在女性良性肿瘤中占首位，而且有恶变可能。 临床观察发现，采用中药外洗有一定疗效，介绍如下： 取中药 苦参 60g， 透骨草 、 艾叶 各30g， 当归 、 乳香 、 没药 、 金银花 、 荆芥 、 白芷 各15g， 川芎 、 红花 、 防风
□ 张贵才 安徽省黄山市卫生局 新安医学的学术研究与继承十分重视世代的家学传承。有言曰：“学传三代，方称世家”。自宋迄今新安医学三代以上世医“家族学术链”有着近百条，除了血缘关系以外，学术与文化的传承是维系其世家延续和发展的一个重要纽带，形成了历史上所特有的以家学渊源或家学传承为特征的医学世家群体。很多世医家族薪火相传，直至今日仍声名远扬，其中有一支堪称新安
音乐养生疗疾要因人而异，因症而异。要用之得当，才能起到好的养生的作用。 音乐是养生疗疾的良药。我国医学很早就用音乐治疗很多种疾病。汉代就有记载：“以管(乐器)为席……扶诸而来者，舆而来者，皆平复如故。” 而且效果很好。宋金时代著名医家张子和《儒门事亲·卷三》中指出：“好药者，与之笙笛不辍。”意思是用笙笛一类乐器给人演奏，是一种很好的药。 音乐疗法现代医疗也已...
运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的，这种养生方法称为运动养生，又称为传统健身术。 “动则不定”是我们中华民族养生、健身的传统观点。早在数千年以前，体育运动就已经被做为健身、防病的重要手段之一而广为运用。
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