...儿迅速发育时期——孕中、晚期的营养 怀孕的第4到第10个月，是胎儿迅速发育及增重的时期，对营养需求相应更多，特别是能量、蛋白质、钙和铁。 到孕期第4个月时，胎儿所有器官都已形成，以后将会继续增加体重，因此对能量和蛋白质的需求大大增加。充足的蛋白质及能量摄入才能促进胎儿的生长发育并可以减少生下低出生体重儿的机会。 这段时期要保证胎儿的骨骼正常发育，钙的需求会增...
准妈妈最怕生病了，感冒、水肿、过敏时时困扰着她们。保健专家提醒，在孕期，不论大小毛病都要经过医生的诊治，服用药物要特别小心。准妈妈绝对需要掌握充足的知识，保护身体，并且阻挡所有可能伤害小宝宝的外界危险因子。里盘点准妈妈五大孕期易发疾病，并介绍科学、安全的对付办法。 孕期最容易感冒 怀孕期间，准妈妈特别容易感冒。当孕妇感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其...
报道中总是不停地出现河流污染、海洋污染的字样，让人不得不担心我们吃到肚子里的鱼，究竟是在补充营养还是“服毒自杀”？所以具备一双超级“慧眼”，挑选出没有受过污染的鱼是大家必备的贴身本领。 各种鱼的种不同功效 1. 鲫鱼 ，有益气健脾，利水消肿、清热 解毒 、通络下乳等功能。 腹水 患者用鲜 鲫鱼 与 赤小豆 共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与 猪蹄 同煨，连汤食用...
（一）孕期卫生指导 1．可参加日常活动，但避免 过度疲劳 及重体力劳动，适当注意休息。 2． 妊娠 最后二个月，应每天用肥皂水和温水擦洗 乳头 ，然后涂上一层油脂，可预防哺乳时乳头 皲裂 。如 乳头内陷 ，于擦洗时可轻轻向外提捏数次，使之突出，以利日后哺乳。 3．妊娠 晚期 应避免 盆浴 及 性交 ，以免引起 早产 或 感染 。妊娠前三个月亦应避免性交，以防...
...书舍人。一说曾为翰林学士，岑仲勉《补唐代翰林两记》以为此说不可信。此书一卷,写成于中和四年(884)，记载中和以前长安(今陕西西安)城北平康里的歌妓生活，故名《 北里志 》。书中反映了当时士人生活的一个侧面，有少数条目也反映了歌妓们的痛苦和对爱情的追求，并保存了一些文士和歌妓的诗歌作品，为后来编集唐诗者所采录。 有明刻《续百川学海》本《古今说海》本等,195...
...相比，在妊娠前3个月，性欲降低的占28％，妊娠中期的3个月有44％性欲降低，到妊娠第9个月则降低的为75％。 根据孕妇性欲的变化，合理地安排孕期的性生活，对保障孕妇身心健康和避免胎儿不受损伤有重要的意义。因此，孕妇过性生活须注意以下问题：在怀孕早期，应减少性生活，最好不过性生活，•以免引起流产；如果孕妇已有多次习惯性流产，则在妊娠早期，应避免性生活和设法避免...
怀孕各阶段的症状及营养需求 怀孕期的饮食宜忌 怀孕期间正确处理疲劳的方法 怀孕期孕妇不适宜做出汗运动 怀孕三阶段口腔保健有重点 警惕准妈妈的一些不良生活习惯 秋季孕妈妈吃水果有4忌 适合孕妇食用的营养蔬菜 孕妇发怒易致胎儿心脏发育不良 孕妇防蚊虫叮咬的方法 孕妇贫血该如何补充营养 孕妇脂肪摄入过多增加死产风险 孕妈妈的理想膳食 孕期可缓解便秘的五个方法 孕期...
《 步里客谈 》二卷，宋陈长方撰。长方字齐之，侯官人。绍兴戊午进士第，官江阴县学教授。初，长方父侁为洪州录事，卒於官。长方奉母居吴，依其外祖太仆寺卿林且，家於步里，遂以名书。《 宋史 ·艺文志》载陈唯室《步里客谈》一卷。唯室即长方之别号，盖《宋史》荒谬，未考其名。胡伯能作《长方行状》，称所著有《步里谈录》二卷，亦即此书。盖初名《谈录》，後乃改今名也。所记多嘉...
孔子说：“跟有仁德的人住在一起，才是好的。如果你选择的住处不是跟有仁德的人在一起，怎么能说你是明智的呢？” 孔子说：“没有仁德的人不能长久地处在贫困中，也不能长久地处在安乐中。仁人是安于仁道的，有智慧的人则是知道仁对自己有利才去行仁的。” 孔子说：“只有那些有仁德的人，才能爱人和恨人。” 孔子说：“如果立志于仁，就不会做坏事了。” 孔子说：“富裕和显贵是人人...
近日，湖北省襄樊市中医医院连续接诊了10余名孕期皮肤瘙痒的患者。孕期瘙痒可严重影响孕妇日常生活和睡眠，造成孕妇焦虑不安和急躁的情绪，因此要引起重视。 为什么孕期会发瘙痒呢？该院皮肤科叶青医生解释：孕妇发生皮肤痒疹，可能是体内慢性炎症刺激发生的反应，或者主要是由于妊娠使体内雌激素浓度持续升高所致，也有些孕妇是因为胆汁代谢异常引起皮肤瘙痒。 对于孕期出现的皮肤瘙...
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