...过多的自由基损伤细胞和组织有关。因此,采用有抗自由基作用的营养素,保护心肌细胞,避免心肌进一步损伤,将有利于患者康复。在抗自由基的营养素中,主要可选择以下几种: ■β-胡萝卜素 β-胡萝卜素不仅能在体内转化成维生素A,而且具有抗自由基作用。和...
...加在早餐的粥里.既可以让蕴含其中的植物油脂的香气充分挥发,又能为人体提供必需的养分。 又如芝麻,可提供大量的铁、锌、钙、镁,也含有人体必需的脂肪酸和蛋白质。更为可贵的是,其中还含有抗氧化营养素——维生素E,能令身体规避罹患癌症和心脏病的风险...
...不少准备生猪宝宝的小夫妻都在今年做足了准备。有的在孕前就花大力气进补一番,有的在孕期开足马力增加营养,唯恐肚子里的“小猪娃”发育不良。其实,从现代营养学角度而言,些传统观念存在不少误区。 误区一:一张嘴吃两人份 能吃多少吃多少 一般来说,...
...日常生活中,宣传媒介常把含有多种氨基酸的营养品推荐给人们。蛋白质中的多种氨基酸确是人体必需的营养素。但是,蛋白质内所含的20种氨基酸中的苯丙氨酸,却会给苯丙酮尿症患者带来严重病害,因为这些患者缺少一种专门利用苯丙氨酸的苯丙氨基羟化酶。在...
...胆碱要比大豆多,并且易于被人体吸收;维生素B12则是把胆碱合成为乙酰胆碱所必需的营养素。基于此,这家公司决定利用从蛋黄中提取的胆碱和维生素B12生产脑营养品,并申请了专利。据悉,QP公司还将以这种蛋黄胆碱加维生素B12为基础,添加银杏叶和...
...孕期性交为什么会腹痛? 有些孕妇反映:怀孕以后会出现性交腹痛,这与生殖道的肌肉发生收缩有关。 性交是一种机械性刺激,可以使女性的外阴和盆腔、生殖器官充血。当女性进入性兴奋之后,通过阴道、子宫颈周围神经末梢的反射,使会阴、阴道、骨盆肌肉、...
...整理出一个孕妇中药禁忌的表格,作为各位准妈妈怀孕期间的小叮咛。 准妈妈中药禁忌 中药种类影响 通草(除湿利水药)会造成孕妇羊水过少。 适当使用·补得健康 庄医生指出,有些中药确实不适合孕妇使用(见上表),大家也都会在孕期过程中谨慎小心地避开这...
...最近,一产妇在市妇幼保健院产下一名5.5公斤重的婴儿,创下了今年在该院诞生的新生儿体重之最。昨天,该院产科肖医师介绍,巨大儿在新生儿中的比例越来越高,应该引起产妇及家人的重视。整孕期孕妇的体重增加应控制在12.5公斤以内,但多数孕妇已远远...
... 同时,在孕期要多食含纤维素多的蔬菜,如芹菜、韭菜等,要粗细搭配,合理膳食,养成定时排便的良好习惯,预防便秘,才能预防痔疮的发生。...
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