... 众人争着乐 篮球、排球、足球,是集体运动项目,也是运动量比较大的项目,是典型的健康耗氧运动。比赛而外,作为一般的爱好和普通健身,不必受场地、人数和比赛规则的严格限制,主要是通过这种形式达到锻炼身体的作用。这类集体活动,新老朋友围住一个球...
...孕期五大不适症饮食建议 准妈妈在怀孕以后,往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适,既要通过医生的指导或者服用药物来治疗,也需要在饮食上给予适当的调整。 1、恶心呕吐 在孕初期至怀孕4个月左右,准妈妈会有不同程度的孕吐现象。...
...孕期五大不适症饮食建议 准妈妈在怀孕以后,往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适,既要通过医生的指导或者服用药物来治疗,也需要在饮食上给予适当的调整。 1、恶心呕吐 在孕初期至怀孕4月左右,准妈妈会有不同程度的孕吐现象。...
...固定膨胀起来的腹部,保持正确的姿势,以使动作轻快。 注意牙龈出血 怀孕后,孕妈妈由于激素水平改变,使得齿龈黏膜充血,所以容易出血,另外,胎宝宝生长发育迅速,若营养补充不及时,导致体内维生素缺乏,也会造成牙龈出血,孕妈妈这个时候常常出现牙龈出血...
...近些年女性的健康问题频发,很多我们都无法预料,作为女性要怎么样去做才能保护自己?很多答案不一,就盆腔炎的多发来说,应该多去了解盆腔炎的护理以及疾病的病因。在我们现实生活中,盆腔炎有很多的护理小妙招。大家一起来了解一下。 一、慢性盆腔炎的...
...中药禁忌的表格,作为各位准妈妈怀孕期间的小叮咛。 准妈妈中药禁忌 中药种类影响 牛黄(清热药)泄下力强,易导致孕妇流产。 红花、川七、(活血药)其祛瘀活血力强,易导致流产与早产。 牛膝(活血药)有损胎儿健康。 车前子(除湿利水药)过度食用会...
...,其中相当一部分与起居失调有一定关系。可见,要想少生病,身体健康,就必须做到起居有常。讲究起居调理养生,方能健康长寿。做到: 1、生活规律,睡眠充足 在日常生活中,老年人应保持一定的节奏,合理安排一天的活动,饮食、锻炼和睡眠,对身体恢复具有...
...,使病人不能理顺各种象征,执行有顺序的活动及组织起目标指向性行为。意识模糊即指此种不能保持伴有习惯的、清晰、连贯与速度的思维流。 病人的言语反映了这种杂乱的思维活动。言语从一个主题偏移到另一个主题,表现为散漫、离题、累赘、犹豫、重复及有持续...
...“中医中药河北行”启动仪式暨石家庄站活动将于8月15日在省会文化广场举行。即将开始的“中医中药河北行”是活动的第三站。 启动仪式上,省会文化广场上32家医院100名专家将举行“中医中药河北行”大型中医义诊咨询、科普宣传活动,向省会群众集中...
...许多生病的患者会选择躺着服用药物,以为这样既不影响休息,又按时服了药。而且,不少人认为吃药不需讲究姿势,不管站着、坐着或躺着……只要将药吃进去就行了。 事实上,坐着或躺着吃药,加上送服的温开水又少,服后也许只有一半药物到达胃里,而另一半会...
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