...观点认为：是脾虚，气虚导致便秘。我用食物调整脾虚，气虚。补气食物：枣，豇豆。补脾通便的食物：花生，黄豆，枣(人不能吃枣，可用枣核煮水，然后用这水煮粥)，放入花生，黄豆各10克(花生，黄豆热量高，糖尿病人不宜多吃)再加1两小米，5克枸杞煮粥...
...妈妈分娩后不要急于将这部分增加的体重减去。在怀孕期间，孕妇盆腔内的韧带、肌肉、阴道粘膜等都变得拉长、松弛，以利于宝宝的分娩。宝宝出世后，这些松弛的组织可以逐渐恢复到产前的状态。如果新妈妈在产后早早地节食，参加运动，必然要影响母乳的质和量，从而...
...讲究 补精益志酒 补肾延寿酒 补肾饮食宜与忌 补肾壮阳吃韭菜 补肾壮阳的汤 补肾壮阳与饮食的讲究 补虚生精酒 不同类型的酒不同饮法 常吃海鲜导致男人不育 常吃鱼男子可添寿 常嚼食莲子可以治男性遗精 成年男性保健食疗方法 成年男性的饮食保健 ...
...如果在孕前生活中存在着诸多隐忧，精卵细胞结合时就不容易形成一优良的受精卵，从而难以怀上健康宝贝。 隐忧1 减肥使体重过轻 是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内。美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的...
...和窒息。 一、一般护理 即将分娩的孕妈妈，应该对分娩要有正确的认知； 遭遇过难产的孕妈妈也不要以为自己有经验而放松警惕，防止恶梦再次降临； 定期产检有助于降低或消弭难产的情形，是最有效且最积极的作法； 家人也应当负起协助的责任，与医师帮忙...
...秘结便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便...
...最新医学研究发现，叶酸是胎儿神经发育的关键营养素,孕妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿的危险增加。 那么，什么是叶酸？叶酸有什么作用？孕妈妈应如何科学补充呢？ 说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。 别看叶酸...
...习惯性是一种常见的症状，在老年人中发生率较高。由于老年人生理机能衰退，胃肠功能容易失调，加之体力活动较少、食量下降，或因主食过于精细、膳食中缺少粗纤维蔬菜等原因，都可能形成习惯性便秘。一些患有、、心肌梗死、脑动脉硬化、慢性等疾病的人，如患...
...昝殷《食医心鉴》对妇女孕产食疗方面则有一些更为具体的论述，如对妊娠恶食一症，强调治疗主要应靠“饮食将息”，认为只有“既得食力”，才能“体强色盛，力足养胎，母便健矣”，主张妇女孕后的调养应食补重于药补。还从分析妇女产后的身体条件出发认为患产后病...
...白领丽人由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情紧张、压力巨大，其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解，令人为之伤神，很是烦恼，注重食疗可以有利于健美并解除一些痛苦。 蜂 蜜 蜂蜜采百花之精，有...
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