羊肉 含有丰富的蛋白质,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。 天气寒冷,吃上一顿 羊肉 火锅,既滋补又暖和,是许多朋友的最爱。但是专家指出,吃羊肉也有一些禁忌需要注意。 尽管吃羊肉好处多多,但不是所有的人都适宜吃。专家指出,虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉,特别是阳虚的人群,因为羊肉本身有补肾壮阳的作用,所以自古以来就被当作是壮阳佳品。但...
...对于防治老年 常见病 、 多发病 ,增强体质,延年益寿,有十分重要的作用。但若食用不当也会事与愿违,反而对机体造成不良影响。因此,老年人食用滋补性食物应掌握以下几条原则。 (1)适应个人特点。由于性别、年龄、 生理 状况、形体差异以及个人生活习惯的不同,对膳食会产生不同的要求,因此,选用保健食品不能千篇一律。同样的食品对一些人可能效果显着,而对另一些人可能适...
...以多食 小麦 、黑麦、 小米 、 蚕豆 等杂粮,而不能多食性寒的食品,如春笋 。古人云:“虚人食笋,多致疾也。” 尽管春季要养阳,可以适量的吃一些偏暖食物以达到扶助阳气使其旺盛的功效,但是,如果过多地食用这些谷物食品,就会出现助阳升火的弊病。所以,五谷杂粮不宜多食,同时也要注意少食过于辛辣的食物及油炸、烧烤等 容易上火 的食物。 春季。肝气正旺,多食酸性食物...
...防治秋燥带来肺及胃肠津液不足常见的于咳、咽干口燥、肠燥便秘等身体不适证候或肌肤失去润泽、毛发枯槁的征象。因此,秋季饮食应以甘淡滋润为宜。可多吃具有润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜.水果如:梨、柿、柑橘、 荸荠 、 香蕉 等;蔬菜则可多食 胡萝卜 、 冬瓜 、藕、 银耳 等以及豆类及豆制品,还有食用菌类、 海带 、 紫菜 等。瓜果蔬菜中含有的丰富水分、维生素、纤维等,对...
...学医学中心的研究人员相信,他们的这一发现可以适用于人,而且有望帮助防止与老龄有关的记忆力衰退。 胆碱是一种维生素B复合物,目前女性通常摄入多少胆碱还不清楚。实验中,怀孕大鼠适量补充胆碱没发现有副作用。 大鼠妊娠期为21天,研究人员让怀孕雌鼠连续6天增加胆碱的摄入,摄入量是正常情况的3至4倍,摄入时间段大致相当于人类孕期第三个3月期的开始阶段。当这些雌鼠所产的...
...铁的含量担心;男性比较不能承受铁的超负荷;男性补铁可能会掩盖内出血而出现的缺铁信号。 三、正确对待蛋白质。 许多男性想使肌肉发达而多吃蛋白食品。实际上,大多数男性不需额外补充蛋白质。中等量的肉、禽、鱼或豆科植物,加低脂乳制品将十分有益。 四、提高抗氧化剂摄入。 抗氧化剂,特别是维生素E能阻止自由基损伤血管壁,从而预防胆固醇堵塞,故有助于对抗心...
注意这些细小的环节,并耐心地应对它,会让你的孕期生活轻松不少。因此,我们搜集了20个孕妇须知,希望可以帮到准妈妈们! 孕妇须知一:你知道吗? 在怀孕期间,你的血液总量会增加50%,因此一定要多喝水,补充体内的水分才行。一般以每天1000—1500毫升为宜。 孕妇须知二:第一个月的胚胎 在两次月经周期之间,一个卵子成熟,离开了卵巢。如果这时有一个精子冲破卵膜进...
目录 《中藏经》补药麝脐丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《中藏经》:补药麝脐丸 【处方】 麝脐 1枚(烧灰), 地黄 (洗)1两, 地骨皮 1两, 山药 1两, 柴胡 1两, 白术 、活鳖1个(2斤者佳)。 【制法】将鳖入 醇酒 ,煮令烂熟,研细,入汁,再熬膏入末为丸,如 梧桐子 大。 【功能主治】 劳伤 骨蒸 ,久而 瘦弱 ,肉消毛落,妄血 喘咳 者。 【...
...味,如 养荣汤 ,用 五味 子,更宜减去 陈皮 是也。六脉沉细无力者,此元阳中气大虚,大宜培补中州,温补气血,盖脾胃既为气血之化源,而万物之滋补,亦必仗脾胃营运而始得,故古方诸剂,必用姜、枣,即此义也。况中气既虚,营运不健,故用辛温鼓舞,使药力自行,药力不劳于脾胃之转输,如 归脾汤 之剂, 木香 十全汤之用 肉桂 是也。如六脉迟缓甚微者,则无阳大虚,纯以挽救...
古人病愈之后,即令食五谷以养之,则元气自复,无所谓补药也。神农、仲景之书,岂有补。遂开后世补养服食之法。以后医家,凡属体虚病后之人,必立补方,以为调理善后之计。 若富贵之人,则必常服补药,以供劳心纵欲之资;而医家必百计取媚,以顺其意。其药专取贵重辛热为主,无非参、术、 地黄 、桂、附、 鹿茸 之类,托名秘方异传。其气体合宜者,一时取效;久之必得风痹阴痼等疾,...
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