...建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。 2、补充矿物质 除了补充维他命，多补充钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服...
...十月怀胎，十月怀胎，很少有孕妇是足不出户一直呆在家中的，甚至有的孕妇由于工作和某些原因必须要做长途的旅行，那么减缓旅途疲劳减轻身体压力是很重要的事情。下面为您介绍8种孕妇出行注意的事项及聪明的方法供您参考，希望能够为您提供些许的帮助。 ...
...十月怀胎，很少有孕妇是足不出户一直呆在家中的，甚至有的孕妇由于工作和某些原因必须要做长途的旅行，那么减缓旅途疲劳减轻身体压力是很重要的事情。下面为您介绍8种孕妇出行注意的事项及聪明的方法供您参考，希望能够为您提供些许的帮助。 减少压力 ...
...，每日做3～5次，有助于清洁眼睛。配合眼睛保健操，能有效改善视疲劳。闭眼小憩片刻，也能够预防眼部紧张或疲劳。 8、中药敷 用水浸泡药用小米草或甘茯苓、花粉、甘菊等天然中药组成，可以通过改善眼部血液微循环，缓解视疲劳。 ...
...出汗疗法的人更加放松，紧张情绪得到了缓解，而且有一种成就感。另外，他们在接受出汗疗法以后，觉得能从讨论会中得到更多的收获。 研究人员列出了出汗后的很多好处：皮肤表面更健康、睡眠更好、缓解疼痛、放松肌肉、治疗关节炎。 ...
...孕妇背痛指怀孕期间孕妇背部出现疼痛酸痛等症状...
...日记来记录每日的疼痛感受。日记应记录引起或缓解疼痛的事件，疼痛的严重程度和患者的反应。比如，“在星期天晚上，因为做家务，膝关节出现了尖锐的疼痛影响我的睡眠。星期二早上，因为疼痛我起床困难。但是，通过服用止痛药和冰敷漆盖，疼痛缓解了。”这样的...
...平衡。 而且很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿；怀孕6个月左右，脚浮肿更明显；在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。而在其一天当中的脚部围度变化（肿胀）量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度（肥度）的...
...(一)不规律宫缩 分娩尚未发动，孕妇常出现不规律宫缩，其特点是收缩力弱，持续时间短，常少于30秒，且不规律，强度也不逐渐增加。常在夜间出现，清晨消失。宫颈管不随宫缩而消失及扩张，给予镇静剂能抑制其发生。(二)上腹轻松感 初产妇多有上腹...
...腹中胎儿也会受到牵连。患病孕妇妊娠期容易发生胎膜早破、早产及产褥感染等，新生儿经产道分娩时也易被感染。因此女性在怀孕后一定要注意个人卫生，勤换内裤，经常用清水清洗下身。尤其是在性生活时，要注意伴侣和自身的卫生。 鲁永鲜提示说，孕妇一旦患了...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
