...，况且大多数人注意力肯定不在饭菜上，所以在活动结束后容易疲劳与饥饿。回家后可以喝一杯低脂奶或一小碗稀的玉米粥，但是，只要不觉得饿，就不必加餐。 用脑过多晚餐更要吃好 最新调查表明，慢性疲劳往往伴有营养失衡和慢性病史。中年人因长期工作劳累过度...
...高升糖指数”，或“GI”食品——G代表糖。高升糖指数食品使血糖忽高忽低，让大脑时而饥饿过剩时而又饥饿难耐。相对而言，使血糖逐渐升高的食物”被称做“低升糖指数”或 “低GI”食品。一般来说低GI食品不会使血糖急剧波动，能为大脑创造一个更稳定的...
...电脑软件调整数码图片中白种人脸部颜色，让图片中的人看起来更健康。结果发现，受调查者都选择添加玫瑰色，提升透明度，让皮肤看起来红润有光泽。这说明他们认为如果脸色更具红色，就会显得更健康。 研究人员解释说，脸色红润常常是因为脸部皮肤毛细血管中...
...可以让人快乐的食物 综合国际医学界的许多研究报告显示，有些食物会让人吃了快乐而健康，因为它们含有抗郁物质！ 深水鱼：研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当做主食，无论是芬兰、英国、美国...
...幼年时期，让孩子适当地接触细菌能够增强免疫力，减少过敏现象的发生。加洛的研究为这一说法提供了有力证据。 亲子教育组织对这一研究表示欢迎，并敦促父母让孩子们更自由地在户外玩耍。ＰａｒｅｎｔｓＯｕｔｌｏｕｄ发言人莫里赛说，目前有各种广告让父母们...
...2个松花蛋食用。⑤将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。 糖茶水解酒 喝适量糖茶水，可稀释血液中酒精的浓度，并加速排泄。 白萝卜解酒 取1千克白萝卜，捣碎后取汁，分2次饮用；也可生食萝卜，或在白萝卜汁中加入适量红糖饮用。 甘蔗...
...松花蛋2个，或以食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。 绿豆、红小豆、黑豆 3种豆各60克，加甘草12克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒症状。 酸枣、葛花根 酸枣、葛花根各15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用...
...、欧美各国。 白菜之所以能久传不衰，广为传播，不仅是因为它的营养丰富，口味鲜美，同时它具有很高的药用价值。白菜对人体有清热解毒、养胃生津、消食、通便、利尿、清肺热、止痰咳等作用，可以用于辅助治疗肺热咳喘、便秘、腹泻、感冒、粉刺、丹毒、冻疮等...
...的锌和钙结合，导致锌和钙无法被有效吸收，长期会引起锌、钙的缺乏。油条。油条中的明矾含有铝元素，铝一旦进入体内很难被排出体外，它对神经系统和大脑都有毒害作用，有诱发老年痴呆症的危险。松花蛋。松花蛋中含有铅，对脾胃和肾都有影响。尤其是儿童，更...
...据一项新的研究结果显示，体内贮备铁过多给老年人带来的健康危险比缺铁更严重，因为铁贮备增加与慢性病" 性病（如癌症、糖尿病和心脏病）有关。 Diana J. Fleming及其同事在老年人中开展了一项有关铁营养的研究，其结果发表在《美国 ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
