...中不含有的果糖，可以促进酒精的分解吸收。 增免疫力 人们每天分早晚两次食用加蜂蜜的酸牛奶（每次1杯，每杯掺入一小勺蜂蜜），可增强体内的免疫功能。 防疲劳 帮助白领人群恢复体力、健身养颜的捷径是食用蜂产品。蜂蜜含有10种维生素有造血、杀菌等...
...其成，就得有勇气面对可能是陷阱的风险…… 其实，之所以选择给我们带来如此多的烦恼，根本是因为我们的欲望太多，无论是物质领域还是情感领域，甘地说：文明的精髓不在于需求的成长，而在于有目的、自愿地放弃它们。但值得做的事往往都是最难做的，它意味着...
...太极拳是我国传统的健身拳术之一。由于其动作舒展轻柔，动中有静，圆活连贯，外可活动筋骨，内可流通气血，协调脏腑，故不但用于技击、防身，而且更广泛地用于健身防病，深为广大群众所喜爱，是一种行之有效的传统养生法。 拳除沉疴去痼疾，掌击瘟神添神奕...
...我今年已83岁了，尽管年事已高，但依然身体硬朗，精神矍铄。常常有人问我快乐健身的秘诀是什么？我自嘲道，是“三大运动”，确保了我健康的体魄。这“三大运动”，就是滚铁环、抽陀螺、踢毽子。 每每人们看到我这耄耋老人别具一格的运动方式，都亲切地叫...
...，保证健康，绝无问题。可惜，阴阳五行，七情六淫，八纲辩证，气血津液，虚实寒热，生克乘悔，脏腑经络，诲涩难懂，无从普及……。因此懂中医者少，用中医者更少，平常百姓对中医知之甚少，更有一些学者满嘴之呼者亦，不这样好像不能显示他们的学问。 本人...
...，练习腿以臀大肌发力沿器械运动的轨迹向后上方抬升大腿，至尽可能的高度，彻底收紧目标肌（主要是臀大肌）约1秒钟，稍后退让性还原，到位后仍须使腿臀部有压力，即不要还原至压力消失程度。动作过程中要尽力控制上身的竖直状态，以免臀肌收缩不充分。呼吸...
...5．健身锤使用：健身锤也是一种常用的保健用品，用它叩击手部时，可大头叩区带，小头叩穴位。用此替代手指进行点压、摩擦、力度强、效果好。又随身携带，随时随地可取用。6．健身球：健身球是大家比较了解的一种健身用品。它由最初的山核桃演变发展而来。...
...5．健身锤使用：健身锤也是一种常用的保健用品，用它叩击手部时，可大头叩区带，小头叩穴位。用此替代手指进行点压、摩擦、力度强、效果好。又随身携带，随时随地可取用。6．健身球：健身球是大家比较了解的一种健身用品。它由最初的山核桃演变发展而来。...
...出自：清代朱彝尊的《卖花声·雨花台》类型：动物原文如下： 衰柳白门湾，潮打城还。小长干接大长干。歌板酒旗零落尽，剩有渔竿。 秋草六朝寒，花雨空坛。更无人处一凭阑。燕子斜阳来又去，如此江山。...
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