...月经痛 闭经调治三法 茶疗+按摩 缓解经期疼痛 当归胡桃酒调经止痛 导致月经不调的五大病因 防治痛经的保健操 喝加蜜热奶可缓解经期不适 缓解女性痛经食谱 缓解痛经按摩法 经期不宜服8种药物 经期后三天应防“炎” 经期健康六个恶习需知 经期皮肤保养7个小秘诀 经期如何减少经血异味？ 经期少腹冷痛试试穴位贴敷 经期嗜睡如何调理 经期头痛可按摩三穴位缓解 经期宜常...
某些疾病或局部疼痛可以导致局部脂肪堆积，尤以颈、肩、腰、腹为著，对于年轻的 肥胖 人来说，试一试肩立式减肥功也是一种减肥的尝试。 练法： ①仰卧在木板床上，两腿伸直并拢，徐徐将腿及躯干举起，两手撑持于腰际，尽量竖直上身、双腿。上肘着床，下巴触胸，仅颈与后肩着床，至不能支持时，再徐徐放下。开始每次仅能坚持l一2分钟，可逐渐延长时间。 ②用鼻缓缓自然呼吸。 注意...
女性健康 分类 分类“女性健康”的页面 此分类包含下列6个页面，共有6个页面。 性 性功能 性恐惧 情 情感性精神障碍 淋 淋菌性阴道炎 长 长沙市妇幼保健院 阴 阴茎异常勃起
...以。双手相叠放在丹田部位(小肚子)，轻轻揉搓36次，由里向外，也可以左揉36圈，右揉36圈，次数也可依情况而定，可多可少。 第七段：兜肾囊(女性搓肾俞) 坐、卧、站都可以。男性双手搓热后兜肾囊(睾丸)，女性可以搓热双手掌放在后腰腰眼部位(肾俞部位)用力上下搓揉36次(或发热为止)。也可以搓涌泉穴 (脚掌心)。 第八段：搬足功 古代叫“织布法”。采用坐式或站式...
甩手减肥功，站立双足成内八字，腿微屈。自然呼吸，目微闭，意想腹部脂肪减少。 (1)站立，双足成内八字，腿微屈。自然呼吸，目微闭，意想腹部脂肪减少。 (2)双手半握拳，稍用力将两臂向后甩动，然后听其自然向前摆回，回摆时，两臂不能用力。 (3)初练时，每次16分钟，逐渐增加。1年后可增加至64分钟，就不要再练了。
在呼吸过程中，呼吸肌为克服弹性阻力和右面弹性阻力而实现肺通气所作的功为呼吸功。通常以单位时间内压力变化乘以容积变化来计算，单位是kg·m。正常人平静呼吸时，呼吸功不大，每分钟约为0.3-0.6kg·m,其中2/3用来克服弹性阻力，1/3用来克服非弹性阻力。劳动或运动时，呼吸频率、深度增加，呼气也有主动成分的参与，呼吸功可增至10kg·m。病理情况下，弹性或非...
气功及武术的一类功法。可分为强身保健的养生桩与武术家修炼的技击桩。站桩功取站立姿势，对场地的要求简单，动作简易，便于全身放松，是一类易学易炼的功法。站桩功按姿势又有自然式、三圆式、下接式、混合式和三心并式等多种。站桩功有较明显的强身保健与防治疾病的功效，也是养生与武功的基本功之一。
女性避孕套 女性避孕套 是一种供女性使用的 避孕套 ，同男性避孕套一样，它只能用一次。其发明者为丹麦人 Lasse Hessel 制作材料 女性避孕套由聚亚安酯制作而成，外面涂有 润滑剂 ，形似男性避孕套。 [1] 使用方法 将女性避孕套放入在女性的 阴道 或 肛门 [2] [3] ，女性避孕套的封闭端覆盖在 宫颈 上，就可以得到 避孕 的效果。 [1] 参...
...产 所致的尿瘘几率很低，但在发展中国家仍为重要的 妇科疾病 。这里主要介绍泌尿生殖瘘，包括 膀胱阴道瘘 尿道阴道瘘 、 输尿管阴道瘘 等。 女性尿瘘的病因 一、发病原因 女性尿瘘 的 常见病 因是多样的，主要有以下因素： 1、 妇科 手术损伤，如 子宫颈癌 、 腹膜后肿瘤 等手术时都可能造成 膀胱 、 输尿管损伤 而形成 尿瘘 ; 2、 分娩 损伤，如胎先露...
...种润肤餐，让女人不做“黄脸婆”！（1） 6道补血菜,nbsp;远离冷美… 7元的入秋减肥养身汤 8大防皱饮食良方 8大排毒蔬菜 MM牛奶美容食疗10法则 把肌肤吃的美美的 白菜养颜又护肤 白嫩皮肤也可以吃出来 百合菊花莲子汤 补气采血食疗 不同部位的美白食谱 不同的水果排不同的毒 不同肤质食方 产后妈咪美容食疗选择 常见食品 有瘦身功效 成功丰胸五个好习惯 ...
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