...生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。如《本草经疏》中所说：“若血因寒凝结，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。” 田螺 性大凉，能清热。清代著名食医王孟英曾说：“多食寒中。”根据月经期间的饮食宜忌原则，宜吃平性暖性食品，忌吃性寒大凉之物...
...造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，因此，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生保健的目的。 夏天要吃利水渗湿的食物，因为夏天酷热高温，气温高，湿气重，也侵入人体，因为天热，喜冷饮，饮水多，外湿入内，使水湿固...
...作用。但要注意的是，在运动后不宜立即吃辣，不然反易引起肥胖。 忌：忌食含动物脂肪高的食物，如黄油、奶油、油酥点心、肥鹅、烤鸭、肥肉、花生、核桃及油炸食物。限制高胆固醇食物，如动物肝、脑、鱼子、蛋黄等。戒饮酒和咖啡。主食的碳水化合物控制在每日...
...得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等...
...、牙本质过敏患者。这类病人吃冷饮，往往会诱发牙痛。 第四，高血压、冠心病和动脉硬化患者。这类病人如果大量吃冷饮，会突然刺激胃肠道，使血管收缩，血压升高，病情加重，容易诱发脑溢血。 第五，咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘患者。这些病人最好不吃冷饮...
...火上加油”。 三忌多多益善。任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过服维生素c，可致恶心、呕吐和腹泻。 四忌凡补必肉。动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，...
...素问·异法方宜论》也曾讨论过不同地域的人所表现出的体质差异，指出东方“其民皆黑色疏理，其病皆为痈疡”，西方“其民华食而脂肥，故邪不能伤其形体，其病在内”。一般而言，北方人形体多壮实，多阳虚 (脏寒)，腠理偏致密；东南之人多体型瘦弱，多阴虚湿热...
...这些食物应减少食用。辣椒、胡椒、生葱、芥末等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重，应避免食用。 咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分。根据不同季节，选择白开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲜果汁（如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁）等。同时应注意补充...
...食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。 5.食疗法。(1)荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬季食用。(2)鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副，温开水送服，连服5-7日。 饮食禁忌 1.牛奶、巧克力...
...不妨先饮用少量的温开水，在性交1小时左右，待身体各部分器官的血液循环基本恢复常态后，再喝冷饮为好。千万不要贪图一时痛快而伤害身体。 但是，单凭排精后饮用凉水是不足以让男人丧命的。如果真有这种情况发生，那么在临床中将会有许多这样死亡的例证发生，...
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