...老年人适当口服些钙剂，弥补饮食中摄入钙不足，对身体是有益的，一般每日摄入600毫克为好。如果每天喝2袋牛奶，就不用另服钙片。 既然老年人腿“抽筋”一般不是因为缺钙，那是什么原因引起的呢？最常见的原因是下肢受凉或者过度劳累。因为老年人血管都...
...蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。因此，3岁以下孩子不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。 另外，牛奶与巧克力不宜同食。有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的。因为牛奶中的钙与巧克力...
...巧克力要适量。 另外，牛奶与巧克力不宜同食。有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥...
...中西经典文化的种子，为孩子将来的成人、成才奠定稳固而深厚的良性文化根基。 孩子的教育关系到孩子的一生，每位家长都想把最好的东西在孩子最需要的时候送给他，这是人之常情。我这里所谈的只是一位普通的母亲陪孩子“读经”的一份心得，不是万能的经验。因为...
...的 一个人性格的形成，只有极少部分与遗传有关，如脾气大小等，绝大部分性格特征是后天获得的。为什么这样说呢？ 性格是“养成的”，可以说是一个“养成教育”，而不是说教赋予的。有的父母向我诉苦：“我家孩子的个性天生不好，我天天教育他，嘴皮都快磨破...
...每年夏季，到医院儿科就诊消化系统疾病的孩子都会随着气温的变化而增减，大多数孩子临床表现为食欲不振、消化不良和腹泻等症状，呈营养不良的面黄肌瘦状。对此，解放军总医院儿科专家李浩宇主任医师提醒贪吃冷饮的孩子，防止过量食用冷饮引发面黄肌瘦的“...
...孩子是否早熟，到底有何“蛛丝马迹”可循？专家提醒，家长平时可从以下五个方面对孩子进行仔细观察： 月经早“报到”：现在女孩子月经初潮年龄一般为11岁~12岁，若在8岁之前月经就提早出现，即可判断为早熟。 乳房早“现形”：这要与孩子的肥胖加以...
...有些孩子管不住自己的行为，有时还会恶作剧，专门和大人作对，家长和老师经常为他们的淘气而头疼。虽然淘气是小孩子的天性，但是如果孩子的淘气行为已经严重影响他们自己和周围人的学习和生活了，就要注意对他们的淘气进行矫正了。 判断孩子的淘气是正常的...
...科学家研究发现，与同龄人相比，天天吃鸡蛋的妇女的死亡率可能更高。 根据日本学者进行的一项长达14年的研究，每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比，死亡率要高一些。 日本学者选择了9300名男女作为研究对象，这些...
...抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
