...“生克制化”关系，由此维持着自然界的生态平衡和人体生理的协调平衡。动态平衡从中医养生学的角度看，不外乎有两点：其一，指肌体自身各部分问的正常生理功能的平衡；其二，指肌体功能与自然界物质交换过程中的相对平衡。而协调平衡是中医养生学的重要理论...
...养生的最高境界，是古人的一句至理名言喝则学思想——天人合一。早在2000多年前，我们的祖先就认识到入与自然的密切关系，认为人是自然界的产物，人的生命现象是自然现象的一部分，人体的机能要和自然界的变化保持一致才能维持生命。 《内经》地人系统...
...清静养神的养生保健意义。清静养神是以养神为目的，以清静为大法。只有清静，神气方可内守。清静养神原则的运用归纳起来，大要不外有三。一是以清静为本，无忧无虑，静神而不用，即所谓“恬淡虚无”之态，其气即可绵绵而生；二是少思少虑，用神而有度，不过分劳...
...那么，我们怎样才能度过这个“多事之秋”呢？下面我们就教您一些简单实用的保健方法，让您健健康康迎初秋。 初秋养生从头梳起 中医学说对梳头养生早有研究。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。伟大领袖毛主席也钟爱...
...糖尿病人的房室养生 糖尿病，中医称消渴，是由胰岛素分泌及糖代谢障碍引起的疾病。近年来，由于饮食结构的改变，糖尿病有逐年增加的趋势。据调查推算，我国约有100多万糖尿病人，其中90%以上是中老年人。糖尿病人的阳痿发生率可高达40%～60%，...
...现代女性日常生活很不规律，常常导致健康出现问题。而中医养生主要依靠日常生活的调理，日常养生做到以下几条，才能达到健康的美。 女性往往比较注意自身的美丽，但什么是美，却需要了解。现代女性日常生活很不规律，常常导致健康出现问题。而中医养生主要...
...第四届世界养生大会10月19～21日在京举行，主题是“绿色、和谐、健康、养生”。全国人大常委会副委员长司马义·艾买提、全国政协副主席罗豪才分别发来贺词与贺信，中国医师协会会长殷大奎、国家中医药管理局副局长房书亭等出席并讲话。来自国内外的...
...冬节] “立秋”养生篇 大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。有谚语说：“立秋...
...中医养生讲究“天人合一”,顺天守势，中医药自古就有许多简便易行、并且有效的传统防寒养生方法，下面介绍利用中药的五种防寒养生抗病方法。 中医养生讲究“天人合一”,顺天守势，中医药自古就有许多简便易行、并且有效的传统防寒养生方法，下面介绍利用...
...中医养生学继承了传统中医学的理论和古代哲学思想的精华，以“天人相应”和“形神合一”的整体观为出发点．主张从综合分析的角度去看待生命和生命活动。养生方法以保持生命活动的动静互涵、平衡协调为基本准则。主张“正气为本”，提倡“预防为主”，强调...
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