...期以后，体力活动减少，所消耗的热能也相应减少，因此，对老年人所供给的热能也应相应减少。 近年来，老年医学专家研究证明，老年人限制饮食摄入量对健康长寿是很重要的。如果人到老年而食量不减，以致热量过剩，就会对健康产生不利的影响。因为每餐贪多过饱，使血液集中于胃肠，势必引起心、脑等重要器官的缺 血缺氧 ，容易诱发或加重 冠心病 心绞痛 、心肌梗塞和脑血管疾病以及 ...
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有 精神 和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1.适量的 苹果 、 胡萝卜 、 菠菜 和芹菜切成小块，加入牛奶、 蜂蜜 、少许 冰 块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 2. 香蕉 、 木瓜 和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。 3.两个 猕...
健康管理 (community health care)，为实现人群在躯体上、精神上和社会上处于健康和完好状态而采取的综合性措施。 健康管理 的目的是提高人群适应环境的能力，增强维持恒常性的功能，去除或避免环境中危害人体健康的因素，创建有利主体健康的良好环境条件。 健康管理的主要内容 可分为五项。①增进健康：指导和组织人群正确摄取营养，合理安排劳动与休息，积...
...为， 阴囊湿疹 多由湿热与风邪外袭及不洁等所致。此病 瘙痒 严重，常反复发作。患者常因搔抓、不适当刺激引起疼痛或 继发感染 。方法是取去皮 大蒜 30克， 粳米 50克，熬成稀粥，每日食用2次。 阴囊 湿疹 ，俗称“绣球风”，是中老年男性常见的皮肤病。中医认为，多由湿热与风邪外袭及不洁等所致。此病瘙痒严重，常反复发作。患者常因搔抓、不适当刺激引起疼痛或继发感...
健康档案 是记录每个人从出生到死亡的所有生命 体征 的变化，以及自身所从事过的与健康相关的一切行为与事件。具体的内容主要包括每个人的生活习惯、以往病史、诊治情况、家族病史、现病史、体检结果及 疾病 的发生、发展、治疗和转归的过程等。 作用意义 健康档案是自我保健不可缺少的医学资料，它记录了每个人疾病的发生、发展、治疗和转归的过程。通过比较一段时间来所检查的资...
在1994年国际人口与发展会议上通过的 生殖健康 定义：生殖健康是指于 生殖系统 及其功能和过程所涉一切事宜，包括身体、精神和社会等方面的健康状态，而不仅仅指没有 疾病 或不虚弱。因此，生殖健康表示人们能够有满意而且安全的性生活，有生育能力，可以自由决定是否和何时生育及生育多少。最后所述的这一条件意指男女均有权获知并能实际获取他们所选定的安全、有效、负担得起...
健康补脾丸 ， 健脾 利湿。用于 臌症 后期 脾胃虚弱 ， 食欲不振 ， 湿热 黄疸 ， 小便不利 。 本药品被归类到 食欲不振 等药品分类。 服用健康补脾丸须注意的事项 忌 食盐 。 健康补脾丸的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问。 饭前服用，一次6g，一日 2次，儿...
...适量食姜，能补虚扶阳，使阳气通达；阴虚者冬季适量食萝卜，可以补虚助阴。笔者认为此说欠妥：一是这句谚语并不只是针对阳虚或阴虚之人，而是针对所有健康未病之人的防病保健措施；二是萝卜仅具下气宽中、消积导滞，止咳化痰等功，似乎并无补阴之效。 首先说一下夏季为什么要吃姜。夏季气候炎热，人体为了散热，皮肤腠理开泄，所以体内阳气并不太盛，如果过食冷饮瓜果，反而会损伤脾胃阳...
目录 《普济方》大蒜鸡子方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《普济方》：大蒜鸡子方 【处方】 大蒜 （剥去皮）2颗， 鸡子 2枚。 【功能主治】 休息痢 。 【用法用量】上先将蒜放铛中，取 鸡子 打破沃蒜上，以盏子盖，候蒜熟，空腹食之。下过再服。 【摘录】 《普济方》 卷二五九
一 蜈蚣 咬伤。痛不止。用独蒜擦螫处。痛立止。 一切无名肿痛恶毒。发 背痈 疽。用蒜掐断。擦患处立消。 一 痢疾 用古墓中 锻石 。 大蒜 捣为丸。如梧子大。 米汤 送下。 一心痛。五月五日午时。取独蒜五个。捣如泥。入 黄丹 三两为丸。 鸡头子 大。晒干。醋磨一丸服之。 一蒜味辛热。为阳中之物。令 人气 实闷乱而自吐。若蛇虫蛊瘕。尤为宜之。褚澄以蒜一升。吐李...
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