...不管是什么时间、地点、姿势都能一起达到高潮。也因此许多人就认为如果我的性爱中没有这么的美好就是有了问题。其实，每个人的身体及心理状况每天都在变化，美好的性爱享受不仅须要学习，有时也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的应该是能不能彼此...
...得到足够的睡眠，你提高你的生活质量。 “睡眠剥夺有一个累积效应，对疲劳，嗜睡，压力，情绪问题的时间升级，”卡普兰告诉中央社。 “好消息是，尽管我们学习，睡眠障碍是较常见的比我们意识到，有有效的治疗方法，如何改善症状和生活质量的人谁都有睡眠障碍...
...归咎于电视，其次则是在床上阅读。专家指出，87％的受访者表示，他们在睡觉前经常看电视，往往被节目吸引而忘记了应该保证睡眠的时间。对此，美国全国睡眠基金会的建议是，成年人每天应该保证7至9小时的充足睡眠，这对提高他们的生活质量，包括性爱质量都...
...作枕芯，能起清肝明目作用。夏季用磁石枕可起散热安神的保健作用。 睡眠姿式 古人主张以右侧卧为善，此时可全身肌肉松弛，呼吸舒畅，使心脏不受压迫，对脾胃虚弱者，也利于肠胃消化和排空。古人说：“寝不尸”，即不宜仰卧，因仰卧肌肉不能完全放松，会影响...
...男人性爱花样多多，床第之间心态百样，让我们来看看他们在说什么？ ■男人性爱习惯 穿着整齐去做爱： 你光着身子，他穿戴整齐。他的意思是：你来奉献全身，我却一毛不拔。他咄咄逼人的心态近乎虐待狂。他才不是畏惧女人，而是对她们有极强的占有欲，要把...
...人员指出，临床观察结果显示，芪天扶正胶囊具有改善临床证候、提高免疫功能和生活质量，保护和改善外周血象，降低化疗引起的毒副反应的作用，尤其能缓解、稳定肿瘤病灶，提高化疗效果。 ...
...形象地说睡眠好比给电池充电，是“储备能量”。确实，经过睡眠可以重新积聚起能量，把一天活动所消耗的能量补偿回来，为次日活动储备新的能量。在极度疲劳时，哪怕只是10分钟的小睡，也能让你像加满油的汽车一样动力十足。 一个人假若睡眠不足，或睡眠质量...
...作者：（宋）释惠洪等撰冷斋夜话 目录◎ 卷二◎ 卷三◎ 卷四◎ 卷五◎ 卷六◎ 卷七◎ 卷八◎ 卷九◎ 卷十...
...淀粉，食后使人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量。小米熬成粥，临睡前食用，可使人安然入睡。 龙眼：其味甘、性温，具补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可，对改善睡眠有益。 水果：水果中含有...
...苏格兰Sachin等研究证实,二甲双胍能够改善冠脉造影正常且不伴糖尿病的心绞痛女性患者的血管功能和减少心肌缺血发作。(J Am Coll Cardiol 2006,48:956) 二甲双胍具有降糖作用,并且能减少糖尿病患者的冠脉事件,但其...
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