...次报名的就有100多人，参加的大多是都市年轻白领。第一期活动结束后，越来越多的网友加入了进来。“一日禅修让我学会了放下和舍得，生活中的烦恼也少了许多。”网友sun说。而在北京、上海、广州等大城市也有类似的禅修活动，参加者多是长期被“水泥森林...
... 我们都知道牙齿是外露的骨，对此中医里面有一种说法，；即“齿为骨之余”。在中医五行中，骨为肾所主，因此牙齿的健康状况和肾的关是最密切的。肾气充足，骨得养，就会骨骼坚固；反之，就会出现诸多症状。比如有些人牙齿不好，颜色发黄、发黑，比较脆，不...
...能找到一些保健捷径，花最少的精力，达到最好的效果。 于是，工作繁忙的白领人群中总是会刮起一阵又一阵“新潮流”——流行午休后“罚跪”这一古怪减肥法、练大笑瑜珈来排解心中压力、上班戴面罩防电脑辐射……这些连保健专家都难以解读依据和效果的所谓健康...
...坚持自己“从未入睡”。 更年期是女性由中年步入老年的过渡期，这一时期的身体内外环境会出现一系列变化，如卵巢功能衰退，体内激素水平下降、骨质疏松等。要想顺利迈过这个坎，更年期女性，要做到“四防”。 ...
...子”，不仅出现在日本，放眼望去，你就会发现80、90后的男人越来越多地具备了“草食性”倾向，一场“草食化运动”似乎在全世界的男人中悄然兴起。之所以会产生这样的现象，我认为主要有几个原因： 首先，飞速变化的成长环境影响了他们的性格。 当代“...
...更高出三倍。 内维尔医生劝告人们，或许我们不应该再将骨质疏松症视为妇产科疾病，或是更年期才有的疾病，因为随着饮食习惯的改变，将会有更多“青少年型”的骨质疏松症病例。 查询更多 骨质疏松症 信息 ...
...拥有一口整齐洁白的牙齿，不仅有利健康，而且能给人留下年轻、容易相处的印象。这是刊登在英国《每日邮报》上的一项最新研究。 英国牙科医生向2000多人展示了一张照片。照片中，模特笑容灿烂，露出一口洁白的牙齿。研究人员让受调查者估计模特的年龄，...
...近年来，眼科专家不断发出警告：正迅速在人群中悄然蔓延，而过重的负担和对眼睛的忽视，更使越来越多的青少年加入“眼镜族”。 “巧笑倩兮，美目盼兮”“回眸一笑百媚生”……自古为人不怠赞誉的眼睛，在当今与日俱增的眼镜遮蔽下，光芒渐去。 全国学生...
...本报讯 (记者张东风)由中华预防医学会副会长黄永昌在发言中指出，健康教育和健康促进是一项非常重要的工作，可以说是解决当今社会主要公共卫生问题的首选对策，具有全局性和战略性的地位。中国健康教育协会会长殷大奎说，健康教育要遵循“一听就懂、一懂...
...营养课堂所谓提倡喝奶“1＋1”，就是提倡人们每天喝上一杯牛奶和一杯豆奶。由于这两种奶分别是动物性食物和植物性食物中最为接近人类母乳的食品，通过这两种营养特点优势互补的“白金搭档”，以引导人们更新营养意识，改善营养行为，促进营养与健康水平的...
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