...-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。 3.来月经时多补铁 没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，...
...秋季早晚温差大，容易让人受凉得感冒。针对不同感冒症状，中医教你挑对药材防治感冒。各种茶品功效不同，可根据不同症状来选择。 以下茶饮做法皆相同，先将全部材料分为3份，每次取1份加沸水250毫升。冲泡，焖约5分钟，饭后饮用，1天可喝1~3份。...
...适应夏季的酷热环境，造成发热持久不退。这里推荐几款食疗调养粥： 荷叶冬瓜粥 取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升，滤后取汁备用。冬瓜250克，去皮，切成小块，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早晚服用。冬瓜可清热生津、利水止渴...
...治疗经如牛膜自选方 ⑴经如牛膜偏方验方 ①生姜各10克，红糖50克。水煎代茶饮。 ⑥艾叶20克，水煎取汤150毫升，加红糖50克温服。经前及经期每日一剂，连服5～7天(上方适用于寒凝冲任者)。 ...
...胸部完美是一个完美身材必不可少的部分，中医食疗可以帮你实现这个愿望，下面就为胸部不完美的女性推荐三款中医丰胸食谱，供大家参考。 归耆鸡汤 材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。 做法： 1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开； ...
...谷物+牛奶和烹调谷物及面包。 3.面包类。 4.烹调谷物类：包括单纯烹调谷物、烹调谷物+面包类。 5.水果类：包括单一的柑橘类水果、其他水果。 6.咖啡/软饮料/高脂甜品类：包括单纯的咖啡、咖啡+高脂甜品、其他软饮料。 7.混合膳食类。 ...
...夏天，日照强、气温高、气压低、湿度大、空气流动小，在烈日炎炎的天气影响下，人体出汗增多，睡眠及饮食减少，体能消耗加大，以致抵抗力下降，罹患各种疾病，对此须严加防范，做好夏日“防护盾”。 中暑 人在夏天会对温度的变化作出适应性反应，当气温...
...。根据生产经验，提高板蓝根产量必须采取以下7种措施： 选育良种，适时施肥。收挖时选择根直长大、健壮的植株作种苗，移栽于种子田，行距30厘米，株距20厘米。移栽前施足底肥，以腐熟的农家肥为主，每亩可施入2000公斤厩肥和50公斤磷肥。次年出苗...
...主要原料：红皮甘蔗（连皮去节）1段，马蹄（生李养）7个。制作方法：将甘蔗及马蹄洗净，以水同煮成汁，代茶饮。效用说明：清热、生津、止渴。适宜于麻疹后期、余热未净将津液被耗所引起的口干舌燥、渴欲饮水、时有发热、烦急等症。...
...主要原料：红皮甘蔗（连皮去节）1段，马蹄（生李养）7个。制作方法：将甘蔗及马蹄洗净，以水同煮成汁，代茶饮。效用说明：清热、生津、止渴。适宜于麻疹后期、余热未净将津液被耗所引起的口干舌燥、渴欲饮水、时有发热、烦急等症。...
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