秋季皮肤新陈代谢加快，是夏季晒黑的肌肤恢复白皙的大好时机。防晒是被动的保养方法，美白才是主动的防御。 粉底能改变肌肤的颜色并掩盖瑕疵，可使不平滑的肌肤变得柔和细腻。粉饼是在施粉底后使用的一种固体的 白粉 ，配合粉底后使用可令妆容持久不泛油光，并有进一步增白的效果。此外，美白护肤品还有一个隔离作用，它在肌肤上形成一层保护膜，可避免大气中的污染物对肌肤的伤害。除...
1．莲叶梗30克， 柳叶 3克，薏米15克， 扁豆 20克。加水3碗，煎至1碗服用，每日1剂。常用具有祛暑清热、 健脾 利湿 的作用。 2． 金银花 、 绿豆 各100克。水煎饮汤，每日1剂。有解暑清热，预防 中暑 的功效。 3． 冬瓜 10克，莲叶1张， 粳米 60克。入锅加水，共煮粥服用，每天1剂。具有清热祛暑、 益脾 利湿的作用。 4．绿豆100克，黄
自制一瓶 橄榄 油，不仅能彻底清除老化角质，且对黑头、痘痘的生成能起到极佳的预防作用。 其实去痘没有那么麻烦，你也不用为不知道选哪个去痘产品而烦恼，自制一瓶 橄榄 油，不仅能彻底清除老化角质，且对黑头、痘痘的生成能起到极佳的预防作用，一举两得! 及时彻底清除老化角质，对黑头、痘痘的生成能起到极佳的预防作用。现在教你自制出高效的去角质产品。 瓦解黑头痘痘“习惯...
中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。 ☆枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 小编推荐： 2元钱自制瘦身提神花草茶 记忆力减退的药茶调养 ...
由于气候炎热，烈日当空，坐卧多，活动少，所以夏季里还是要多活动，多做些适合的运动。通过身体的代谢和循环排出热量，调节体温。 饮食起居要“ 五味 淡薄，令人神爽少病”。古代的养生家总结概括为早、缓、少、淡、软五个字，早是晚饭要早吃，夜不滞积食物；缓就是细嚼慢咽；少是少食多餐，七八成饱；淡是清淡，油腻厚味的东西少吃。清代的养生学家石成金也提出：食宜早，不可迟晚；...
冬季适量进补对防病治病、保持身体健康颇有益处。对于能喝酒的人来说，不妨在家中自制一些养生酒。 人参枸杞酒 ： 人参 3克， 枸杞子 35克， 熟地 10克， 冰糖 50克， 白酒 400～500毫升，密封浸泡1周后即可服用。每日2次，每次15～20毫升，尤适用于病后体虚及 神经衰弱 者，无病者常饮可强身健体、延年益寿。 红花酒 ： 红花 50克，白酒400～...
清凉油，功能主治， 清凉散 热，醒脑提神，止痒止痛。用于伤暑引起的 头痛 、 晕车 、蚊虫叮咬。 药品名称：清凉油 汉语拼音：Qingliangyou 【成份】 薄荷 脑、 薄荷油 、 樟脑 油、 樟脑 、 桉油 、丁 香油 、 桂皮 油、氨水。辅料为石蜡、地蜡、黄凡士林。 【功能主治】 清凉散 热，醒脑提神，止痒止痛。用于伤暑引起的头痛、晕车、蚊虫叮咬。 ...
...，我刚一放在脸上，就感到一股清香由鼻直入心脾，好爽啊，那感觉就像电视广告中触动了冰凉世界的按钮一样，仿佛全身的毛孔都舒展开来，美美地把芳香与清凉吸满身心，顿时脑明眼亮，躁热尽除，烦意顿消。 这是什么神仙玩意，有如此效果？啊呀，原来这不就是再普通不过的花露水嘛！以前，在我的印象中，这不起眼的花露水，只能用其香味驱驱蚊虫而已，想不到，在这种酷暑难耐的日子里，花露...
...如此。当面对美食却只能知其然而不知其所以然，对于我意味着修养生息的日子又要来了。或许汉文帝躺在他的金缕玉衣里做梦也没有想到，他的修养生息的政策竟然在几百年后用来调养我的食欲了。 素来说道调养，映入脑海的似乎就应该是 薄荷 的清凉从舌根慢慢向着体内延伸，散发到每一个细胞。不待这种感觉消失，第二勺又已经不知不觉的送入了口中。……之后，回味的是那一勺清凉的绿色……
...于血压偏高、低抗力低下、易出现 头晕 、胃口差的老。 夏天我们经常喝的要数 绿豆汤 、 赤豆 汤了等等，既能防暑清热，又能 解毒 开胃。但是夏季，人体外热内寒，容易 感冒 ，也易伤胃，所以类似 绿豆 汤、 苦丁茶 等清热的饮品不宜多喝，适可即好，但是可以饮用一些清凉的茶品，消暑清凉。 菊花 荷叶 茶：菊花10克、荷叶10克，开水冲泡，有清热解暑的作用，适用于...
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