...夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。1、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，...
...许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。这一点对于老人来说尤为重要，因为人到老年以后，舌面上的...
...多种肠道传染病，要格外注意饮食卫生，做到饭前、便后及吃东西前洗手，不喝生水，不吃腐烂变质及被污染过的食物，宜多吃生大蒜、醋、茶等具有杀菌、抑菌作用的食物。 起居调养 纳凉有度静心为上 夏季服装以轻、薄、柔软为好，首先要考虑服装的透气性、吸湿性...
...、营养丰富，并均有一定防病治病的药效。在众多食用菌中，灵芝、猴头菇、虫草菌、金针菇、香菇、灰树花等对强化人体免疫力的作用更为突出，其提高人体免疫功能的作用已为国内外医学专家所公认。 利用食用菌治疗疾病，在汉朝已有记载，明代《本草纲目》也有...
...错误观念 吃西瓜也有注意事项 吃长生不老菜 吃这些常见菜可以治失眠_药膳食疗 初冬萝卜食疗 春季保健药膳 春季药膳五种 春季饮食调养七法 春季择食宜甘凉 春困疲倦如何食疗？ 春令佳蔬首推韭菜 春粥四款 纯果蔬汁功效相当水果蔬菜 葱烧海参 ...
...相信大家都知道食物对人体来说并不是都是有利的，合理的安排饮食就会减少疾病的发生，但是不合理的饮食就会导致疾病的发生 ，甚至加重疾病的发生。针对子宫内膜炎的饮食我们需要注意哪些呢?我们一起了解一下。 慢性子宫内膜炎吃什么好 1、加强营养，多...
...专家介绍：针对宫颈息肉的预防，应该以病因做为基础，比如反复复发的阴道炎，应该及时彻底治愈。保持性行为的卫生等。其次是采取一些保健措施，比如饮食调理身体的内分泌，或者是运动提高身体免疫力等。下面，就预防宫颈息肉的方式进行具体介绍： 宫颈息肉...
...，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。 讲究饮食卫生。膳食最好现做现吃，生吃瓜果要洗净消毒。在做凉拌菜时，应加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，而且增进食欲。饮食不可过度贪凉，以防病原微生物趁虚而入。 暑天宜清补。热天以清补、健脾、...
...上升特性，精神保持轻松愉悦，多与人交流，使情绪得以宣泄。夏天出汗多易伤心阳，因为汗是阳气蒸腾阴液所致，汗为心主。再者，易出现脾胃阳弱，故夏季胃口不开，纳呆、乏力、恶心等，应注意调养心脾、健脾利湿。饮食宜清淡，多吃冬瓜、丝瓜、西瓜，减少过食生冷...
...损伤心脏。 夏季养心的方法很多。一是在起居方面，要晚睡早起，晚睡以适应夏热的气候，早起以顺应昼长的规律。二是在衣着方面，夏天出汗多，衣服要轻薄，勤洗勤换。三是饮食方面，要少吃热性的食物，多吃酸味、甜味的食物。这类食物可以清热消暑，增加体内水分...
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