...中的损失，最大发挥其营养作用。因此，水果的营养作用是其他食物所不能取代的。 饭前吃才利于营养吸收 在吃水果的时间上，目前中国人存在一个极大的误区。把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。 王陇德副部长在他的文章中指出：吃水果的正确时间是...
误区一：阴蒂的大小决定性行为能力 张女士很悲观，因为丈夫对她的性能力不满意。丈夫说她在性生活中没有激情，很难引起性欲，有时刺激很久都没有反应，在性生活中很难达到性高潮，阴蒂没有明显肿胀。张女士把这一 切归因于自己阴蒂太小，她觉得阴蒂太小是先天性的，都怪妈妈生了自己这样一个身体，大概很难找到什么验方使阴蒂变大。 张女士在悲观失望之余，还是在朋友的劝告下去找医生...
你是否为减肥而不吃早餐或饮食单一等呢？其实你的有些减肥方法只会让你越减越肥。 一、谢绝早餐 很多人以为吃早餐会导致 肥胖 ，其实早餐对身体非常重要，不吃的话，会使体质变差，从而导致肥胖。 二、单一饮食 每天都吃固定的“水果餐”、“菜汤餐”等，其实这会导致身体缺乏全面的营养，只会把身体搞坏。 三、导致肥胖是营养过剩 肥胖并不是因为营养太多，反而是身体缺乏某些物...
...而且适当的追求也是正常的，但如果刻意追求就会象人们所说“欲速则不达”一样，不仅追求不到，还会带来一些不良后果。因此，在性高潮问题上也不能走入误区。 一是不强求双方同时达到性高潮。夫妻在同一时刻达到性高潮固然理想，但不必把这种期望做为衡量性生活成功与否的标准。一般男性，交合3-5分钟就可出现高潮，而女性则需要8-10分钟，故而男性应当尽可能地延长过程性行为，慢...
...儿医院，一位怀孕6个月的准妈妈介绍，每次产前检查时她和家人都要起大早来挂号，然后等上好几个小时才能看到医生。虽然很辛苦，但她觉得值：“就生一个孩子，还不找个专家多的专科医院！”“其实这种想法是个误区，”李主任说，“和专科医院相比，综合医院的优势是抢救能力很强，孕妇不会因为出现意外而丢命，像我们产科已经有20年历史了，从来没出现过产妇死亡的情况。” (赵新培)
现在，很多人对慢性存在3个认识上的误区。正是这些误区，有时使大家放松了警惕。 慢性肾炎 作为一种疾病，应该有明显的症状和体征表现”的确，任何疾病都是有症状和体征表现的，例如 肝炎 有 恶心 、皮肤巩膜变黄；有 咳嗽 、 脓痰 。而慢性肾炎有什么表现呢?常见的四种表现是 水肿 、、 蛋白尿 、 血尿 。但实际上，有时候这些症状和体征的表现非常轻微，或者说人们不...
临床上，我们经常遇到一些因错误补钙而导致疾病的患儿，不少家长在给孩子补钙方面存在着诸多误区，实有必要加以指正。 1、“补钙就是多喂钙剂”。其实，钙在体内的吸收利用受多种因素影响，其中最主要的因素是必须有维生素D的帮助。因此，在服用钙剂的同时，应适量给孩子口服鱼肝油等维生素D制剂，或是让孩子多晒太阳，以促进皮肤中的7—脱氢胆固醇转变成维生素D。否则，就是吃再多...
...近视眼并发的 视网膜脱离 、和核心是致盲的前三位因素。因此，防治近视眼对防盲治盲有着极其重要的意义。然而，社会上对于近视眼仍存在较多认识上的误区。 近视眼有五大误区 误区一：永远1.5最好 除了高度近视，绝大多数轻度单纯性近视不必 紧张 。事实上，人一生中对屈光的生理要求是随年龄而变的，向近视过渡是自然的要求：二三十岁时，正视或轻度为好；45—60岁，则以1...
...人劳顿之苦。 虽说各商家都推出了精心搭配的套餐，但从营养来说，大多不尽如人意。因此，学会一些点菜的小技巧，避开“陷阱”，就显得格外重要了。 误区一：餐前先喝甜饮料 不知何时开始，各种甜饮料成了客人落座之后必不可少的选择。特别是儿童，不能饮酒，家长便会纵容他们喝可乐雪碧等饮料。然而，碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下，纯果汁、菜汁...
...制在二三两;另外，吃 猪肉 时最好与豆类食物搭配，因为豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，防止 硬化 斑块形成。 误区一：一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家， 前列腺癌 的发生率也高。“...
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