...下陷的情况，都可以用 黄芪 。平时体质虚弱，容易 疲劳 ，常感 乏力 ，往往是气虚的表现， 贫血 ，则常属气血不足，而 脱肛 、 子宫下垂 这些病症也常被认为是“中气下陷”，有这些症状的人，冬天吃些 黄芪 有益处。 自古就有“大寒大寒， 防风 御寒，早喝 人参 黄芪酒，晚服杞菊 地黄丸 ”之说。黄芪的主要药理作用是益气固表，可以利水，也可以脱毒生肌。凡是中医...
上中学的玲玲看到同学们正在吃一种“减肥中药”，配方中有 大黄 ，有泻下的作用，但需要与其他药配在一起才不会对人体产生危害。而如今人们最常用的银杏叶煮水降血压，对于病人个体来说，喝到什么量、喝多长时间都应因人而异。此外，许多人认为中草药毒副作用小，自己饮用不会有什么危险，这是错误的，中药不是保健品，也有一定的毒副作用，不能随便吃。
...子 酸盐)。但曹义海认为，不排除绿茶中还含有其他抑制血管形成物质的可能性。 曹义海指出，这一成果表明绿茶的药用价值可能比人们想象的更为广泛。他举例说，引起的失明以及一些风湿性都与血管形成过程有关，每天坚持饮绿茶两到三杯，对这些疾病的防治都有可能发挥一定作用。但他同时告诫说，喝绿茶对以及外伤病人可能弊大于利，因为他们往往更需要促进体内血管形成而非对其进行抑制。
...1千卡热量大约需水1毫升，故一般成年人大约需要2500毫升的水，消耗热量越多，需水量越大。 如果你运动排汗多，失水量大，就需要及时合理地补充体液，才能维持体内的水平衡。 当然喝水也要讲科学，运动专家建议： 1.一次不可喝得太多，特别是运动后，要少量多次饮水。 2.每天喝水5大杯。 3.每天喝低脂或脱脂牛奶3大杯，各约300毫升，全天900毫升，不加或少加糖。
...梨、西瓜、橙子等，用榨汁机为自己榨一杯新鲜果汁。还可以根据个人口味不同，将不同种类的果汁混合在一起，配制成又解渴又健康的饮料。 牛奶或酸奶 准妈妈坚持每天喝牛奶或酸奶，可以在孕期更好地摄取钙质和蛋白质。 矿泉水 矿泉水是准妈妈的好选择，清冽干净、清凉解渴。将为人母的你，喝着纯净的矿泉水，更感受到自己不一样的骄傲——“亲爱的宝贝，妈妈和你一起喝最天然的饮料！”
问：我父亲不慎摔跤造成骨折，现在在家休养。听别人说，多喝骨头汤有利骨折愈合。请问，是这样吗? 答：骨折以后的饮食调理是很重要的。但据黄浦区金陵东路地段医院伤科何伟国医师介绍，骨折以后多喝骨头汤并没有什么益处。因为骨头里含有大量脂肪，进入人体后会转化成脂肪酸，而脂肪酸不利骨折愈合。正确的方法,是应在骨折的不同时期增加不同的食品。 骨折之初，骨折部位有大量淤血，...
尿频、尿急、尿痛……每到夏天，很多女性朋友都会受到尿路感染的侵扰，出现各种各样的难言之隐。 除了多喝水(每天约1500―2000毫升)、勤洗澡、勤换内裤外，服用一些中药来缓解病情也是不错的选择。但值得注意的是，如何正确服用这类中药，也大有学问。 一般，汤药熬好后，我们要将它放冷了再喝，因为中医此时一般使用的是清热解毒的寒凉类药物，这样有利于药效的充分发挥。温...
咖啡是一把“双刃剑”。一些专家认为咖啡是危险的刺激物，另一些专家则认为喝咖啡可挽救生命。《美国 流行病学 杂志》刊登瑞典一项最新研究发现，每天喝两杯咖啡可明显降低中风危险。 卡罗林斯卡医学院科学家完成的这项有关咖啡保健功效的综合分析研究证实，喝咖啡对预防中风发作方面具有重要的作用。科学家分析了8项完成于上世纪60年代至2011年的有关“咖啡与健康研究”，涉及...
...夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐 乌鸡 、老母 鸡汤 这样温补的汤，就适得其反了，而应选择鸭汤或鸽子汤。如果某女士天生气血较旺盛，却又常喝补气活血的药膳汤，也是错了方向。所以，药膳餐馆应推出专业的药膳师坐镇，并针对个人进行指导。 专家还举了一个例子：肉汤里嘌呤偏多，患 痛风 的人不管喝什么大补之汤，都可能会诱发痛风，得不偿失。 总之，药膳、滋 补汤 不是...
...自己励精图治为国忘家，不想后辈子侄不能恪守家训，以致生出事来，使他在大廷之上碰头请罪，真真令人羞死。从此后，有何面目忝居相位呢？越想越烦恼。这些日子连饮食俱各减了。 后来又听得三公子解到，圣上派了三堂会审，便觉心上难安。偏偏又把包兴传去，不知为着何事。正在局蹐不安之时，忽见差役带进一人，包公虽然认得，一时想不起来。只见那人朝上跪倒，道：“小人包旺，与老爷叩头...
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