...而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此，可以尝试在经前、经中，增加钙、镁摄入量。 上述女性痛经防治办法是经过实践检验的，效果比较好的方法，要求大家在分析了女性痛经防治办法之后，一定要结合自身的实际情况选择适合的方案，只有这样才能够保证大家的...
...这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存 。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌，可适当加点醋，少放点盐。然而，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一...
...现在市面上出售的很多水果都不是自然成熟的，都是被催熟的。吃了这些被催熟的水果会对身体不利。最近纷纷有媒体报道，水果被人为催熟情况有泛滥趋势，“重灾区”涉及芒果、西瓜、香蕉等夏季时令水果。那么，怎样辨别催熟水果。 现在市面上出售的很多水果都...
...长期食用可以消除雀斑、增白、去皱；用丝瓜汁擦脸，也能使人的皮肤变得更加光滑、细腻，还具有消炎效果。 小编推荐：古人常吃哪些蔬菜？ 夏季嫩肤祛斑丝瓜药膳 丝瓜在烹制时应注意尽量清淡、少油，可勾稀芡，用味精或胡椒粉提味，以保持其香嫩爽口的特点。...
...选择适合的阿米巴性阴道炎治疗偏方可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟阿米巴性阴道炎治疗偏方有哪些呢?以下是专家给出的专业推荐，我们详细了解一下。 阿米巴性阴道炎治疗偏方： 1.芦荟治疗滴虫性阴道炎 【药 方】 芦荟6克，蛇床子、...
...五仁、酥皮月饼较健康 月饼因为制法、馅料不同，吃的时候应该“扬长避短”，选择较适合自己的品种。传统的中国月饼大体分为京、粤、苏、滇、潮五大体系。比较来说，酥皮、五仁是相对健康的月饼。 胃不好别吃冰淇淋月饼 冰淇淋月饼完全由冰淇淋做成，肠胃...
...选择适合的阿米巴性阴道炎的诊断方法可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟阿米巴性阴道炎的诊断方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议，我们专业解读一下。 阿米巴性阴道炎的诊断方法： 1、乙状结肠镜检查：适用...
...吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。 2. 多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经...
...适合做人流手术的人群是需要大家正确把握的，人流危急女性患者的健康，所以大家一定要想办法正确的认识并应用，接下来我们先来了解一番适合做人流手术的人群，看看哪些人适合做人流。 无痛人流术后至少需要休息2周，少看报纸及电视。适当卧床休息，不要做...
...夏季，各种水果相继上市。水果不仅含有丰富的维生素、水分以及矿物质，而且果糖、果胶的含量明显优于其他食品。这些营养成分，对人体健康无疑是有益的。 食物有属性，即所谓“四气”，是指食物进入人体内会产生“寒、热、温、凉”的作用。根据划分，介于四...
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