问：我丈夫正在读书，可能用脑量太大，每天要在电脑前工作十几个小时。我发现他 白发 增多， 头发 没有光泽，眉毛也变得稀疏。请问他是不是处于亚健康状态，我该做些什么给他吃呢？ 李大夫答：长期静坐的工作方式所造成的 消化不良 、血脂增高、 血管硬化 等最需要水果中的营养物质来化解，但是水果不能随便吃，吃多了弊大于利。 白领们时常精神 紧张 ，容易患 溃疡 病，不...
人到中年应如何注意饮食呢？怎样才能远离亚健康状态呢？ 饮 酒 有利亦有弊 每天饮用20～30毫升红 葡萄酒 ，可以将心脏病的发病率降低75％，而饮啤酒过量会加速心肌衰老，使血液内含 铅 量增加，所以还是少饮为好。 多吃可稳定情绪的食物 钙具有安定情绪的作用， 脾气 暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶 酪 等乳制品以及鱼、肝、骨头汤等含钙食物平和心态。当人感到巨大...
...者简介 赵志付，1984级北京中医药大学博士生。现任中国中医科学院广安门医院中医心身医学科主任、教授、主任医师、博士生导师。建立了心身疾病和亚健康的刚柔辨证体系，是中医心身医学和亚健康状态的开拓者之一。 源远流长的中医学是中华民族几千年智慧的结晶，它为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大的贡献。今天我们作为21世纪的中医人，有责任继承中医学的理论，吸收当代最新的自然...
...号凉茶中，又以王老吉最为著名。但是在2002年之前，王老吉始终陷入难以做大做强的困扰之中：一是消费者对凉茶是药还是功能饮料的认知混乱；二是“健康家庭，永远相伴”这句标准的无诉求的诉求（这种无诉求的诉求的致命之处就是没有一个清晰的宣传概念，宣传了跟没有宣传是一回事，相当于广告宣传中只说“王老吉凉茶”一样）导致的宣传概念模糊；三是两广本地人有有自制凉茶的习惯与成...
据权威机构调查，中国九成以上都市人都存在健康问题。在京沪对比中，北京的健康人群比例低于上海，健康已成为国人忧虑的问题。另据世界卫生组织统计，全球大约有60%的人程度不同地生活在亚健康状态中。亚健康会让人们感觉不适、精力减退，严重影响人们的生活质量、工作效率和能力的发挥。更有甚者，一些亚健康患者在壮年猝死或罹患癌症。 但生活节奏越来越快，都市中人的压力越来越大...
河南中医学院第一附属医院马云枝主任医师介绍说，亚健康状态是世界卫生组织提出的一组介于健康与疾病边缘的临床症状。 亚健康具体表现为精神不振、 情绪低落 、郁郁寡欢或急躁易怒， 反应迟钝 ， 失眠 多梦 或 嗜睡 ，记忆力减退， 注意力不集中 ，烦躁 焦虑 ， 头晕 头痛 ，心律不齐， 心慌 ， 胸闷 等。 马云枝主任认为，根据每个人个体体质的不同进行辨证治疗，...
...研究，对234例早期先兆流产患者安胎结局进行分析，发现安胎成功组与失败组中证型分布均以肾虚为主。此结果与诸多学者在早期先兆流产安胎结局的相关因素分析中，发现早期先兆流产病因是以肾虚为主相符，亦与传统理论“肾主生殖”、“胞络系于肾”的观点相符。笔者试从“肾主生殖”、“胞络系于肾”两方面论述早期先兆流产的病因病机。 肾主生殖之精，肾精亏虚， 影响胚胎发育 肾藏精...
...随着生活水平的提高，人们的饮食习惯也发生了改变，高蛋白， 高热 量，高糖，过油的食物，还有刺激性食物，以及 暴饮暴食 的不良习惯等都是对肠胃健康造成威胁的罪魁祸首。 不仅如此，在现代快节奏生活方式的影响下，特别针对上班族人群来说，高强度工作导致的亚健康状态，社会竞争压力过大造成的身体免疫能力降低，因繁忙而忽略自身健康问题等都是导致肠胃疾病发生的直接因素。 白...
的病因和发病机理很复杂。因食物、植物、动物、羽毛感染 病灶 等等引起的反应是较多见的。然而，各种物理因素，甚至精神因素也可以引超 湿疹 的发生。 有位女患者，50多岁，经常吃鱼、吃 辣椒 但从来没发生过什么反应。现在生活仍与往常一样，所不同的是在发疹前一天，由于孩子和她不一心，要钱，要房，还技着老伴闹分家，没有一个孩子关心她、体贴她，既是脑怒，又是伤心。第二...
英国科学家进行的一项最近研究显示，患有哮喘的儿童如果在生活中遇到应激事件导致心理发生变化，其哮喘发作的可能性为平时的４倍。 据最新一期英国《胸腔》杂志报道，英国研究人员请６０位哮喘患儿记录下过去一年半中，他们哮喘急性发作的情况和他们每日的呼吸强度。研究人员在此期间还定期会见这些孩子以及他们的父母，询问他们是否在生活中遇到了应激事件。 研究人员在分析这些资料后...
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