提前出发早点采血 体检的第内容往往就是采血，一般都要求体检者空腹，而最佳的采血时间在早上8点到9点之间，最迟不宜超过9点半。因为太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，虽然体检者仍保持空腹，但也容易使血糖值失真。 所以体检者体检当天最好早点出发，路远的人最好乘车到体检机构，有早锻炼习惯的人应暂停一天，以免运动量大后引起低血糖或肝功能和血糖检查不准。 另外，从医...
...低，气室内压力随之下降，冷水中的细菌通过气孔进入蛋内。美国科学家曾做过这样的试验（每毫升水中仅含10个肉毒杆菌芽胞），结果全部蛋白都产生了可怕的肉毒毒素。肉毒毒素是一种毒性极强烈的嗜神经病毒，危害人体健康。 由此可见，熟鸡蛋不宜用冷水冷却，可以在煮蛋时放入少许食盐，这样，煮熟的蛋壳就很容易剥掉。或将鸡蛋放入冷水里浸湿，再放进热水里煮，蛋壳不会破裂也容易剥下。
...的病人尤其是老年患者，在选择治疗药物时须谨慎，以免药物的副作用对身体造成不良影响。据悉，国外专家已明确建议，老年骨关节炎和类风湿关节炎病人，不宜用昔布类抗炎药代替传统的抗炎药中疗效好、副作用小的萘丁美酮等药物。 解放军总医院风湿科施桂英教授指出，昔布类抗炎药对人的心肾健康影响比较大，容易引发心肌梗，使心血管疾病增加，此外还会造成肾脏损伤等，因此提醒人们选择这...
...白术天麻汤 、天麻 钩藤饮 、 天麻丸 等。 3.即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证时，使用天麻也要详审病情，把握病机，随证加减，方能取得良好的治疗效果。 4.天麻不宜久煎。天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发。 5.使用单味天麻或天麻制剂时，如出现 头晕 、 胸闷 气促、 恶心 呕吐 、心跳及呼吸加快、 皮肤瘙痒 时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治。
...养阳，秋冬养阴”。夏至后是阳气最旺的时节，养生要顺应夏日阳盛于外的特点，避免过度消耗。这种长期暴露在空调下的生活方式就是对阳气的耗散。 室温不宜低于２４℃ 应用空调时的室温究竟多少为宜呢？一般认为，既舒适又不影响健康的室温应该是26℃到27℃，室内外温度差以不超过5℃为宜。睡眠时还应再高1℃到2℃。即使天气再热，室温也不宜调到24℃以下。 对于身体虚弱，喜吃...
...黄酮的雌激素样作用及其作用模式，并不是所有读者都明白。而大豆异黄酮对女性的特有益处以及出于对它的安全性的种种顾虑，恰恰是由这种作用引起的。 哪些人适宜补充大豆异黄酮 大豆异黄酮之所以具有雌激素样作用，主要是因为其化学结构与女性卵巢分泌的雌二醇相似，可以与人体组织器官上的雌激素受体结合。因此，大豆异黄酮在体内会表现出有趣的双向调节作用，既能代替雌激素与受体结合...
....4%发生骨骼畸形，而且死胎和流产率也增加，说明胚胎处于分裂旺盛时期的细胞，受到高温作用后容易受损而死亡。 那么，为什么在同样热水浴的条件下，有的孕妇受害，有的孕妇则不受影响呢？因为每个人对有害因子的敏感度不一样。 在我国，女性浸泡浴习惯少，洗淋浴，对胚胎影响就少些。除水温不要太高外，洗澡时间也不宜太长，同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。
一、不宜过多饮茶：孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 二、不宜过量喝饮料：由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。 三、不宜多食醋：过多的醋和含酸性食...
作为女人，每个月总是有那么烦人的那几天，但又是那么需要呵护的那几天。你知道这几天有哪些需要主意的吗? 一、不宜性生活 月经期子宫内膜脱落，子宫腔的表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生、。 二、不宜多吃盐 吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生 头痛 、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低...
河南省中医院眼科主任张凤梅教授提醒说，女性在经期不宜戴隐形眼镜，因为此时内分泌功能发生了变化，可使角膜组织屏障功能下降，泪液分泌减少，引起不适。此外，孕期也是同样的道理。而且不论隐形眼镜质量多好，对角膜来说终归是异物，总会阻碍眼睛对氧气的需求，每次瞬目都会与眼球表面产生一定的摩擦，因此普通人也不宜长时间或连续使用隐形眼镜，否则会使角膜处于持续缺氧状态，可能导...
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