...豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病...
...京大学当代著名法学家、犯罪学家康树华教授耳不聋、眼不花，面色红润，讲话生动幽默，反应敏捷，怎么看也不像是85岁的年纪。因为良好的精力体力，康老除了每天伏案写作外，还经常应邀到北大、人大、北师大讲座，因为兼任多所院校教授，故也参加学术研讨会和研究生论文评议和答辩会，还接受律师事务所疑难案件的咨询和论证等，生活得像年轻人一样充实紧凑。 就在记者采访时，康老正准备...
冬天，人人都心甘情愿地缩在屋子里。所以，“三九”出生的我，连生日也深藏于记忆的盲区。然而，这世上却有一人能准时用一种美食——“六味老鸡汤”暖热我冻住的灵魂和生日。这个人就是母亲。 离开父母身边的这些年来，每到“二九”最末一天，我就会接到母亲用电话传下的“命令”：明天你一定要回家！这时我往往先口舌生津起来，那碗滚烫鲜香、喝下后立马五脏通泰和记忆复苏的“六味老鸡...
我两年前患上了“老寒腿”，虽然症状不严重，但在阴天下雨的时候膝部总是疼痛，影响外出活动。最近，老友拜访，说经常吃一些颜色鲜艳蔬菜和水果，可以降低罹患关节炎的风险。果真如此吗？ 广西读者：黄舟云 本期答疑专家：安徽省中医院 王金山 我们知道，“人老先老腿”。“老寒腿”是大众对膝关节炎的俗称，属于中医“痹证”范畴。膝关节炎多因生理性老化导致，表现为关节软骨营养不...
...。围绕药味种质资源、质量稳定性、工艺优化、设备更新等环节，完成了11轮技术攻关，新取得专利8项，使得“京万红”这个我国中药烫伤药中最负盛名的品牌，增添了治疗 带状疱疹 、局部 溃疡 、 皮炎 等疾病的新功效。特别是在汶川大地震中，在中西医结合 疮疡 专家李竞指导下，“京万红”软膏在消肿、去腐、生肌、 解毒 方面的综合功能得以显现，救治了一大批重度感染、创面不...
６月22日夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏了。这是一年中最难熬的暑热关，气温可高达40℃左右。老年人和身体虚弱者的抗病能力和适应能力最差，以下四点保健措施，有助于老弱者安全度过盛夏这难熬的暑热关。 （一）早睡早起适当增加午睡时间 盛夏白天时间长，夜晚睡眠时间短，老弱者应早点睡早点起，尽量保持每天能有7小时左右的睡眠时间。晨起后在初升的阳光下户外锻炼，以顺应...
...，容易影响皮肤的有效循环血量。 重止痛而忽视肌肉力量锻炼：老寒腿患者总是把止痛列为头等大事，实际上，止痛不是关键，改善肌肉力量才是根本，为此需要在饮食上下功夫。比如用米、五谷杂粮和 鸡肉 粒熬成粥，因为 鸡肉 粥里面富含胶原蛋白，对骨关节有益处。也可以采用温经通络、健脾利湿、补肾的药物。食疗、药疗的同时，还可以按摩大腿部的股四头肌以及牵拉骨关节周围的韧带，没...
...顺德创办了两家公司，将保健品贸易引入内地。 1992年，他回到厦门同安，首期投资5000万元人民币兴建了厦门金日制药有限公司，并以“金日”为品牌开拓内地市场。对消费群体的准确把握和对市场的良好认知，使得李仲树的事业很快便迎来了又一个高峰，以金日 洋参 、金日心源素为代表的产品令“金日”迅速成长为响当当的保健品品牌。 直到今天，从中国乃至全球的市场环境来看，保...
目录 《幼幼新书》练香丸散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《幼幼新书》：练香丸散 【处方】 青皮 2钱，白 僵蚕 2钱， 甘草 2钱， 诃子 2钱（并煨过存性，研为末）， 没药 1钱， 乳香 1钱， 巴豆霜 1钱（别研）。 【制法】上为末。 呕逆 兼泻不止，每服2字，米饮调下。如要思食，消癖，却入 巴豆 ，以稀面糊为丸。 【功能主治】 诸癖肠结， 不思饮食 ，...
中国人有一种说法“老缩”，意思是人老了都比年轻时变矮一些、身高缩短至少3厘米，很多人认为这是正常的生理现象而能心安理得地接受它。其实，这是由于老年人身体缺钙造成的，是可以通过科学饮食、体育锻炼和保健改善的。 通常老年人每天应保证1000毫克左右钙质的摄入。空心菜、圆叶菠菜、厚皮菜等，含有较多草酸钙，影响钙吸收，老年人应少吃。食物纤维也影响钙的吸收，但由于它有...
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