...选择适合人群的年龄段 减肥最合适的年年龄是在25～50岁之间，因为这个年龄段的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少，因此容易产生肥胖。但这个年龄阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整...
...修身养性，改变脾气，帮助身体吸取好的、排掉不好的；透过正确的呼吸，除了能够将体内不好的东西排除，也能够排掉脂肪，达到减重目的，因此，气功既可以健身，也可以健美，是一种全方位的最佳减重法。 四大功效散发光彩 气功是一种健康又省钱的减重方法，...
...修身养性，改变脾气，帮助身体吸取好的、排掉不好的;透过正确的呼吸，除了能够将体内不好的东西排除，也能够排掉脂肪，达到减重目的，因此，气功既可以健身，也可以健美，是一种全方位的最佳减重法。 四大功效散发光彩 气功是一种健康又省钱的减重方法，随时随地...
...修身养性，改变脾气，帮助身体吸取好的、排掉不好的；透过正确的呼吸，除了能够将体内不好的东西排除，也能够排掉脂肪，达到减重目的，因此，气功既可以健身，也可以健美，是一种全方位的最佳减重法。 四大功效散发光彩 气功是一种健康又省钱的减重方法，...
...次，称呼吸减慢。见于颅内疾病、安眠药中毒等。这是由于呼吸中枢受抑制所致。图8－9 正常与异常的呼吸频率（二）节律异常1．潮式呼吸 又称陈－施氏（Chyne-Stokes`s）呼吸，是一种周期性的呼吸异常。特点：开始呼吸浅慢，以后逐渐加快加深...
...按摩，也是较为有效的方法。 饮食原则“三低一高”，既低糖、低脂肪、低盐、高蛋白质。 自我锻炼下面2种方法可单独或结合进行，每次共10分钟左右，每天1次。坚持3个月，效果甚佳。 (1)仰卧举腿：仰卧，双腿并拢、伸直。运用腰背和腹部力量，尽可能使...
...法”，若以耳默听呼吸出入而不计其数称为“听息法”。在此基础上逐渐减少呼吸次数，延长一呼一吸的时间称“长呼吸法”。还有一种“腹式呼吸法”，是有意识调整腹肌随呼吸运动而舒缩，若腹肌在呼气时往里收缩，吸气时腹肌放松而腹部自然隆起称“顺腹式呼吸法”...
...如何不减胸 很多mm都在抱怨说减肥该减的没减掉，不该减的直往下掉。或者胸从d cup变成b cup之类的话。 美体专家指出，乳房一般可以分为2种，一种是乳腺型的，一种是脂肪型的。判定方法是这样的，你可以捏你副乳胳膊窝的地方，如果捏起来感觉...
...出门活动。久坐久卧不动，耗损正气。患者要适度运动，如散步、慢跑、打太极拳、做健身操、踏车等，循序渐进。同时与耐寒锻炼相结合。可有效增强体质，改善气道营养，提高对外界气候变化的抵抗力，防止慢阻肺发作。 腹式呼吸。中医有“呼吸到脐，寿与天齐”...
...西医治疗 对于伴明显失血的开放型与限制型破裂性腹主动脉瘤，不言而喻，紧急于术治疗是最有效的诊疗方法。鉴于破裂性腹主动脉瘤的手术死亡率明显高于择期性腹主动脉瘤手术，对于高度怀疑此诊断者亦应尽快剖腹探查。Darling曾报道仅10%存在破裂性...
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