...步行能增强人的心血管机能，改善血液循环。坚持步行锻炼，有益于防治肥胖病。 特别在空气清新的户外散步，能改善人体神经功能，使大脑放松、精神愉快、陶冶情操、有助于消除疲劳、得到积极性休息，可提高工作效率。 普通散步法 适合不同的年龄层，没有...
...还是说性本善，只不过侧重于后天的滋养保持一方面罢了。 人性虽然本来善良，但如果不加以滋养，而是放任良心失去，那就会像用斧头天天去砍伐树木一样，即便是再茂盛的森林也会被砍成光秃秃的。而一旦良心失去，心灵失去把持，还会以为原本就不存在。 所谓...
...其他植物性食物。比较常见的谷物(包括水稻、小麦、大豆等)和坚果(包括核桃、花生、瓜子等)也属于素食的分支。常吃这些，会相对减少对肉食的摄入，能让人心态平和，营养更加均衡。 童心驻 容颜会苍老，心灵却可以永远年轻。心灵年轻的人崇拜时尚，关心潮流...
...国语辞典 祝壽的文章。或駢體，或散文，盛行於明、清。 郎潛紀聞初筆．卷七．亭林先生壽序：「壽序諛詞，自前明歸震川始入文稿。然每觀近今名人集中，偶載一二，亦罕有不溢美者。」...
...有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传人大脑，有益于中枢神经系统功能的调节，起到健身防病的作用。具体做法：以掌心着腹，以肚脐为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。 食后慢慢走 《摄养枕中方》记载：“食止行数百步，大益人。“...
...著名教育学家马寅初生于1882年，卒于1982年，享百年之龄。长寿与他的养生之道密不可分。在美国求学时，马寅初学到了一种锻炼身体的方法——冷热水浴。 著名教育学家马寅初生于1882年，卒于1982年，享百年之龄。长寿与他的养生之道密不可分...
...禅是不能讲的。禅的境界是言语道断，心行处灭，是与思维言说的层次不同，禅是悟的。众生皆有佛性，人人皆可成佛，网友负剑的少女推荐了20个关于佛的故事，psytopic从中精选了几个关于禅的故事，在这光怪陆离的社会，读禅可以开启心智，最重要是...
...太子参大枣陈皮茶：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。代茶，频频饮用，可连接冲泡3～5次，有舒肝理气和胃的功效。 砂仁鲫鱼汤：鲜鲫鱼150克，砂仁3克，陈皮6克，生姜、葱、...
...同别人只见过一面的交情。意谓交情不深。 晋·袁彦伯《三国名人序赞》：“且观世人之相论也，徒以一面之交，定臧否之决。” 我与道友未～，此语从何而来。 ◎明·许仲琳《封神演义》第六十二回 偏正式；作宾语；形容交情很浅...
...商店的门面 shop front 两间店面 国语辞典 商店作門市交易的地方。 宋．吳自牧．夢粱錄．卷十六．茶肆：「今杭城茶肆亦如之，插四時花，掛名人畫，裝點店面。」 老殘遊記．第十二回：「看那集上人煙稠密，店面雖不多，兩邊擺地攤售賣農家...
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