配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。 1．粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。 2．副食品种类要多样，荤素搭配：肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多，味美 口香 ...
...症状、缩短病程、提高治愈率、提高患者对医生及医院的满意度，但同时也相应地增加了发生药物不良反应的可能性。笔者根据临床所见，总结出几种常见的不合理联合用药，供同道参考。 用药重复 作用过强 案例：患者女，26岁，因发热（体温40℃）、头痛和咳嗽3天到某医院就诊。医生诊断为上呼吸道感染。给予复方氨基比林注射液肌肉注射，病毒灵片、维C银翘片和感冒通片口服。注射、服...
营养是保证人体健康长寿的物质基础，人体器官的功能和组织的正常代谢依赖着必需的营养，而这些营养物质又通过合理膳食而获得。营养因素对疾病的防治以及衰老过程有相当大的影响，尤其是对晚年的健康状况更为密切。营养良好的人能有效地延缓衰老。如有些人60岁就表现出虚弱、行动不稳、容易 疲劳 、动作缓慢、呼吸短促和 感觉迟钝 。但有一些人，年过八旬仍像“青年人”。因此，决定...
...上各种清理，在不同人身上可以清除3公斤～25公斤垃圾。 那么导致人们体内囤积这么多垃圾，致病和衰老的原因又是什么呢？ 专家：除了环境污染，不健康的生活方式之外，不合理的饮食才是罪魁祸首！ 1.在同一餐中，将不同类别的食物（蛋白质类、碳水化合物类、脂肪类）总是混着吃。 2.吃得偏多，过饱。 3.食品结构不合理：摄取高脂肪、高糖、高盐、高热量、高胆固醇过多，食用...
合理调配 人吃单一食物是不能维持身体健康的，因为有些必需的营养素，如一些必需脂肪酸、氨基酸和某些维生素等，不能由其他物质在体内合成，只能直接从食物中取得。而自然界中，没有任何一种食物，含有人体所需的各种营养素。因此，为了维持人体的健康，就必须把不同的食物搭配起来食用。 我国人民早就认识到了这一点。如《黄帝内经》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，...
...，能加重低血压，导致“硝酸甘油晕厥”。 2．硝酸甘油控释口服片注释型硝酸甘油口服片，为特殊的白色和淡绿色颗粒混合压制片。与普通片剂比较，它可合理控制该药在胃肠道稳定均匀地释放。木品的特点：①显著扩冠作用，病人服用本品2．6毫克，60分钟后冠脉直径较服药前增加29％。②无耐药性，临床医生通过让患者持续8周服用硝酸甘油控释片，结果未产生耐药性。③心绞痛发作次数明...
降压治疗不合理用药分析（一） 药物选用不恰当 □黎春辉 典型病例1：男性患者，65岁，就诊时血压180/115毫米汞柱，心电图示左心室肥厚，空腹血糖5.8毫摩尔/升，尿常规蛋白(+)，尿酸410微摩尔/升，低密度脂蛋白3.1毫摩尔/升。患者嗜烟酒，体重指数（BMI）29.50千克/米2。医生开具处方：美托洛尔25毫克，口服，每日两次；氢氯噻嗪25毫克，口服，...
美国最新公布的几项研究成果显示，孕妇接种季节性流感疫苗不仅对孕妇本人有益，也会为胎儿提供免疫保护，有助于降低早产率，预防婴儿出生时体重过轻。 美国研究人员在费城举行的美国 流行病学 专家萨阿德·奥默尔说，在流感季节的传染高峰期，与未接种季节性流感疫苗的孕妇相比，那些接种疫苗的孕妇的早产风险要低７０％，婴儿出生体重过轻的概率也会降低７０％。 在另一项研究中，耶...
...们要用抗病毒的抗生素，如果是细菌感染就要用抗细菌的抗生素。在医院里抗生素的使用占总量的30-50％。其中一部分是需要使用的，另外一部分属于不合理使用。除了医院，老百姓的家里都会有抗生素存在，药店里的很大一部分也是抗生素。在我国抗生素的使用是非常广泛的，其中肯定有很多不合理之处，这就需要进行严格的、科学的指导管理。 在欧美的发达国家抗生素的使用量大致占到所有药...
...少剂量，而是盲目地追求“剂量标准化”，这样造成了疫苗反应现象。 防疫者的工作失误 粗心的畜主没有注意到动物近期状况，把患病潜伏期的动物误认是健康动物。一些防疫者过分听信畜主的话，没有进行临床诊断就开始注射，从而加重了病情的恶化，甚至导致死亡。 防疫者缺乏宣传工作 防疫者不但要给动物注射疫苗，而且还要给畜主宣传注射后应注意的事项。可有些防疫者把宣传工作忽视了。...
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