...人年轻的时候要锻炼，高寿老人活动活动就可以了。关键是用脑子，常用脑的人长寿。 陆广莘，1927年出生，中国中医科学院主任医师。1948年10月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，我国著名中西医结合专家。 生于...
...蒸蒸，向上向外散发，故天气表现得十分炎热。与此同时，在里的阳热反而虚少，因而容易生冷生寒，故地下表现得相当阴冷。相应于人就是“阳气在表，胃中虚冷”，心烦口渴，容易腹泻。也就是说，夏季阳气在表，胃中虚冷，这时吃生姜可以温胃健脾。 “夏吃姜”...
...容易患子宫肌瘤，所以在饮食当中要多吃蔬菜，避免摄入过多的激素类食品。 3、身体过于肥胖 子宫肌瘤的发生和雌激素有很大的关系，而女性的脂肪能够代谢成雌激素，增加女性体内的雌激素含量，从而为子宫肌瘤的发生、生长提供了条件，所以平时女性要注意减肥...
...止痛;若带下量多，可加黄柏10克，车前子(包) 10克以清热利湿止带;大便秘结者，加枳实6克，大黄6克以泻下通便;若恶露不绝或经血淋漓不止，加益母草20克化瘀止血。 3、热毒壅盛型 治以清热解毒，活血化瘀。方用五味消毒饮加味。 子宫内膜炎吃...
...花生是人们常吃的一种食品，美国科学家研究认为，多吃花生对心血管疾病有预防作用。 1992年美国加州珞玛－琳达大学首次报道，经常食用花生等坚果类食物，能降低心脏病发病风险。1995年美国膳食指导委员会把花生等坚果作为健康膳食的一部分，鼓励...
...每周服两次药，形成规律，然后逐步减少服药次数，如4天或7天1次。第二，可以加些维生素B2预防。最后还要注意少吃奶酪、葡萄酒、坚果及肉类，这些食物含酪胺、亚硫酸盐和硝酸盐高，容易引发偏头痛。当然，在这一系列的预防措施实施之前，别忘记让久坐在...
...过程中，你能很清楚地意识到自己吃了多少，这样就不容易吃过量。） 4．咖啡 美国营养学会的专家们认为，每天喝3—5杯咖啡能降低患2型糖尿病、大肠癌以及肝癌的几率。他们同时认为，咖啡中的抗氧化剂能保护体细胞和DNA不受损害。美国哈佛大学的科学家们...
...我因近来劳累引起了腰痛，到医院就诊，医生建议我拍腰椎Ｘ线正侧位片。谁知，这一拍，却“拍”出了麻烦，医生看过片子后说是隐性脊柱裂并伴有游离棘突，属于发育不全。我不明白，隐性脊柱裂是怎么回事？既然是先天“裂”，为什么这么多年没见明显的腰痛，而...
...节日吃的美食很多是煎炸或甜点，多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾胃热滞，导致便秘或肚胀；而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿，造成虚湿积滞，引发腹泻。 清淡食物搭配粗粮：节日期间吃大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复...
...旅游戏水，不能掉以轻心，毕竟人类还是陆地动物。一般来说，患有心脏病、肺结核、中耳炎、高血压等疾病的人不适合下水。此外，为他人健康着想，患有传染病者也不适合到公众场合戏水。 戏水前不要吃得太饱，太油腻，最好是饭后一小时下水。也不能空着肚子...
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