益气促精汤_《保健药膳》在线阅读_【中医宝典】

...主要原料人参15克,黄芪20克,水发香菇15克,山药20克,麻雀脑5个,母鸡1只,精盐、料酒、葱、姜、味精适量。制作方法母鸡收拾干净,麻雀脑去毛。鸡、雀同放锅内水煮,待七成熟时,加黄芪、山药、香菇、葱、姜、精盐、料酒,用文火煨烂为止。...

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老年人食谱宜多变化_老年饮食_【中医宝典】

...选择,至少也要吃14种才能达到膳食平衡的目的。 2.三餐求变一日三餐,每餐的进食时间不同,而人体的生理过程也在变化,故食谱的重点应作相应调整,以适应这种节律的改变。其目的在于保障健康、提高工作效率。 早餐应坚持低糖低脂的原则,首选瘦肉、...

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保健灸法_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...一、保健灸法的概念在身体某些特定穴位上施灸,以达到和气血、调经络、养脏腑、益寿延年的目的,这种养生方法称之为保健灸法。保健灸不仅用于强身保健,亦可用于久病体虚之人的健康,是我国独特的养生方法之一。保健灸法,流传已久。《扁鹊心书》中即指出...

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200卡路里的减肥食谱_【中医宝典】

...开始减肥后,为你制定的食谱每天不到1000卡路里,习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里,但是由于零食和快餐,大部分人会轻易超过这个标准。 吃了一点都不顶饿的一个巧克力含有的热量就达...

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经期保健_月经疾病_妇科_【中医宝典】

...保养的妙方 揭开月经周期的奥密 经期 改善体质的最佳时期 经期 女性可这样运动 经期 贫血女人保养有招 经期 足底按摩你别随便做 经期不应灌洗阴道 经期少展歌喉 经期爱爱对女人的危害 经期按摩会增加月经量? 经期保健 女人分段爱自己 经...

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房事后女性外阴瘙痒的原因是什么_【妇科宝典】

...的原因。 房事后女性外阴瘙痒的原因 1、药物过敏过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的"固定型药疹",常发生在外阴部皮粘膜交界处,除了局部瘙痒外,可并发糜烂、渗液。使用药物做女性生殖器冲洗或女性生殖器内置入,如发生过敏反应及接触性皮炎...

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预防女性乳腺癌的健康食谱_部位保健_【中医宝典】

...无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。 第四类蔬菜 与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。 第五类牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以...

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在中国的民间有养生房事禁忌_【中医宝典】

...物质增长的迷信思想存在,俗以为禁绝房事可以使精力得到储存,并因此而影响到其他事物也产生类似的效应。 《素女经》中也有此类劝诫。其言曰“人年二十者四日一泄;年三十者,八日一泄;年四十者,十六日一泄;年五十者,二十一日一泄;年六十者,毕,闭精...

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不同年龄段的丰胸食谱_【中医宝典】

...爱美之心人皆有之,从古到今,概莫能外。尤其是女性,无论哪个年龄段的,都想拥有美好的身段。市场上有许多丰胸产品,但都不如食疗来的方便和安全。但是,不同年龄有不同的食谱。 青春期的女性 可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进...

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进行房事的时候子宫出血的因素_【妇科宝典】

...在我们日常生活中,女性应该关注自己是身体的变化,注意子宫的保护,患上子宫出血的时候应该积极的诊治,子宫出血患者在平时一定要注意养成良好的生活方式,子宫出血症状人们不要忽视。进行房事的时候子宫出血的原因 1.宫颈炎(侵蚀) 婚后的女性90...

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