出自：清代诗人 纳兰性德 的 《长相思》 原文如下： 山一程，水一程。身向榆关那畔行，夜深千帐灯。 风一更，雪一更。聒碎乡心梦不成，故园无此声。
...幸福一生》。在5月9日母亲节之际，吴大真在北京西单图书大厦向公众传递这种养生理念和方法。 许多花不仅芬芳馥郁，还是养生保健和治病的佳品，尤其更适合女性。《 红花 、荷花、月季、桃花等12种常见花。她先以优美的古诗句简述花的特性，讲述这些花的美丽传说和故事，然后再将此花的性味归经、保健功效和食疗茶饮方娓娓道来，是一本集花疗、花养、花趣于一体的养生科普读物。书中...
...骨 （一分） 水银粉 （少许） 上三味，为细末，入 水银 粉研匀，先以 盐汤 洗疮，熟绢 KT 干，以生油调药如膏，贴疮，三日一易，三五易定瘥。忌无鳞鱼， 热面。凡胫内外疮，世谓之里。外 疮最难愈，此方并前小肠气方。本建安军人吴美，犯伪印坐死，司理众军王炳之，怜其晓事，常加存恤，其人临刑，泣念曰∶生平有二方，治疾如神，常卖以自给，可惜死而不传，遂献炳之。屡用...
□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽；只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血，因为女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫...
出自：北宋诗人 王安石 的《钟山即事》 原文如下： 涧水无声绕竹流，竹西花草弄春柔。 茅檐相对坐终日， 一鸟不鸣山更幽 。
【方歌】接骨发如 核桃 形，腿肚之下硬胀疼，色红漫肿宜速溃，迟损筋脉缺踵行。 【注】此证生于腿肚之下，接骨之上，胫骨与足后跟骨相接处，故名接骨发，属膀胱经湿热凝结而成。初如核桃，其硬如物打磕崩之状，急胀微疼，色红漫肿，脓宜速溃，迟则脓毒损筋，筋脉既伤，腿缺踵行。踵行者，不能全足践地，惟恃足指着力而行也。始终内外治法，俱按 痈 疽肿疡、 溃疡 门。
标签：冷水泡茶 用冷水冲泡茶叶，不仅能使茶叶释出更多的 儿茶 素（EC、EGC）比热泡茶茶汤高。整体而言，冷泡茶茶汤各化学成分含量会随浸泡时间增长而增多，在浸泡两小时之内变化量为最大，但一定时间后，溶出量变化不大。浸泡8小时以后，除咖啡因含量外，其余各成分均高于热泡茶茶汤。 冷泡茶的各项抗氧化性随浸泡时间的延长而增强，而且在12小时后趋近平衡，其还原力与热泡...
出自：元代诗人高克恭的《过信州》 原文如下： 二千里地佳山水，无数海棠官道傍。 风送落红搀身过， 春风更比路人忙 。
郭稽中曰∶产后汗出多而变痉者，因产后 血虚 ，腠理不密，故多汗出，遇风邪搏之，则变痉也。痉者，口噤不开，背强而直，如发痫状，摇头马嘶，身反折，须臾又发，气息如绝，宜速斡口灌 小续命汤 ，稍缓即汗出如雨，手摸空者，不可治也。 薛氏曰∶产后发痉，因去血过多，元气亏极，或外邪相搏，以致牙关紧急，四肢痉强，或腰背反张，肢体 抽搐 。若有汗而不 恶寒 者曰柔痉，无汗而...
...背，没有任何慢性病。 记者问郭老，您如此健康长寿，一定有什么养生秘诀吧？“饭吃七八分饱，夏天吃完饭到外面转转，冬天就在屋里走几圈。不是说‘饭后百步走，活到九十九’嘛。”他笑呵呵地说。郭老生活规律，起居有常，一般早上6点多起床，起床后，喝一杯白凉开水已是几十年的习惯了。中午午睡一个小时左右，晚上10点前就寝。饮食以清淡为主，早晨喝一杯牛奶、一个鸡蛋羹，经常吃高...
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