...随着生活节奏加快，其劳动强度和精神压力容易使人感到疲劳。即使七天长假过后，很多人上班后依然觉得很“累”。中国中医研究院广安门医院食疗部主任王宜推荐五种食疗方法来缓解疲劳。 1.枣仁莲子粥原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和...
...众所周知，喝牛奶能强壮骨骼，然而北爱尔兰科学家日前进行的一项最新研究显示，水果在这方面的功能比牛奶更胜一筹。 美国《临床营养期刊》最近刊登了北爱尔兰食品与健康中心的一项研究成果。该中心研究人员认为，食物中大量的酸性物质是降低人类骨骼强度的...
...日本京都大学野田亮教授发现了一种新型抗癌基因，能够抑制癌细胞的增殖和扩散，为开发新的治疗癌症的技术增添了希望。野田亮把这一基因命名为“RECK”。科学家们迄今为止通过研究已经知道，名为“Ras”的基因发生变异会导致胰腺癌和肺癌等癌症，同时...
...能手。而糙米饭所含维生素更是白饭的4倍多，故在特别疲劳的日子可以糙米饭取代白饭，一日两碗就够了。 晚餐 牛扒1块、小红薯1个、鸡肉沙拉1碗。维生素B12有助加速恢复体力，一般肉类均含有维生素B12，以牛肉含量最高，吃一块牛扒够一日所需。 ...
...人的一切生理活动都与肝脏直接相关。其中，「肝开窍于目，在液为泪，在体合筋」，所以双眼、双手、双脚与肝脏关系最密切，肝血虚了，不能营养双眼，眼睛就会干涩、变花，容易疲劳;不能营养筋脉了，手脚就容易麻木...
...李先生一向身体健康，最近却突然得了病毒性脑炎，差点丢了性命。记者昨日从瑞金医院、第一人民医院分院等医院了解到，开春以来，这两家医院均已收治了病毒性脑炎患者。专家指出，春季是病毒性脑炎的好发期，过度疲劳容易诱发该病。 第一人民医院分院王少石...
...疲劳。而使用者须调整颈部位置避开反射光，引起颈痛、背痛和肌肉紧张。使用电脑时，眼睛眨动次数会较正常少一半，因而出现眼睛疲劳。 但在初起症状时，患者多不以为意，后来却因为习惯了这些症状，以致延迟治疗，增加泪水分泌失衡等结构性问题的风险。 一般人...
...新华社2003年9月26日巴黎讯：在最新一期的美国《科学》杂志网络版上，中国科学家周琪领衔的中法联合研究小组成功克隆大鼠的报告占据了头条地位。为何这一看起来不显眼的成果被国际同行如此看重？参与研究的中法科学家分别向新华社记者进行了解释。 ...
...GI值就越高。葡萄糖和果糖也因类型不同，GI值相差悬殊。此外，加工方式，如颗粒大小、软硬、生熟、稀稠及时间、温度、压力等对GI都有影响。总之，越是容易消化吸收的食物，GI值越高。抗性淀粉的发现揭开GI之谜在研究中，科研人员还发现了一种被称为“...
...据最新出版的《新英格兰医学杂志》报道，美国田纳西州范德比尔特医学院的科学家近日发现，服用红霉素使患者心脏停止跳动的风险大幅增加，尤其是与其他治疗感染和高血压的药物共同使用时，副作用更加严重。 由韦恩·雷教授领导的研究小组指出，单独服用红 ...
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