...冰箱又关上，挤进了上班人群，在汽车尾气和灰尘中啃咬着路边刚买的油条、蛋饼…… 营养学家提醒，早餐是营养供给中非常重要的一环，无论是“上班族”还是为人父母的家长，每天早起一刻钟，给自己和孩子准备一顿良好的早餐，这应是每天的“必修”功课。 不吃早餐影响健康、学习 早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体...
龟板伪品-印度棱背龟的鉴别 龟板为龟科动物乌龟的腹甲，具有滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心的功效。由于乌龟资源减少，加之东南亚国家的商品龟大量进入国内市场，致使商品龟板中出现大量淆品，据报道共有17种之多。最近，我们在安徽亳州药材市场新发现数量较大的伪品龟板，经研究鉴定，为龟科动物印度棱背龟的腹板。现将其鉴定结果报道如下。正品龟板 呈板片状，近长方椭圆形，长8~...
■女教授现身说法：牛奶致癌 最近，一位名叫简·普朗特的英国女教授声称经研究调查发现，乳制品可能是人体癌变的催化剂——让女性罹患乳腺癌、男性遭遇前列腺癌的比例大大上升。普朗特说：“我的建议就是，人们不要吃任何乳制品。将它们彻底从食谱中删除才是明智之举。” 60岁的普朗特在最近的10多年里，发作过5次乳腺癌。自身的遭遇让她开始关注乳腺癌。她发现，在世界上一些地区...
印度传统医药研究界研发出一种草药烟，有助于抽烟人士戒烟，并同时清除抽烟时吸入体内的尼古丁，这项发现对抽烟人士无疑是项好消息！ 马来西亚《马新社》引述印度传统医药专家载耶巴兰医生的话说，这种草药烟除了可在抽烟者戒烟时，去除对尼古丁的瘾性，也可以清洗留在体内的毒性。 来自班加罗尔的载耶巴兰医生与其他四位医生，于十年前开始进行这项研究，并在四年前制成这种名为「弗埙...
刮痧原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则，运用手法强刺激经络，使局部 皮肤发红 充血 ，从而起到醒神救厥、 解毒 祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 刮痧原理 是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 刮痧的部位 人体...
本报记者 向佳 痤疮是最常见的皮肤病之一，也就是通常说的青春痘、粉刺或是毛囊炎等，中医认为，皮肤是五脏的镜子，痤疮的产生与五脏六腑关系密切，往往是脏腑功能失调所致。人们对痤疮的认识存在哪些误区？中医对痤疮的治疗有何特色和优势？如何正确预防痤疮的发生？为解答这些问题，记者采访了中国中医科学院附属广安门医院皮肤科副主任医师华华。 哪些人容易得痤疮 痤疮实际上是发...
...和实验室检验的研究结果证明，大蒜具有一定的降血脂、降血糖、抗菌、抗氧化和抗癌作用。研究者认为，大蒜含有多种烯丙基硫化物，其中的烯丙基半胱氨酸是一种水溶性含硫氨基酸，它很可能是大蒜多种药理作用的物质基础。 研究显示，用微波加热大蒜30秒以上时，其生物活性物质的活性会减少90％。例如蒜氨酸酶可在大蒜被压碎或切碎时激活，并迅速将蒜氨酸转化为蒜素。而蒜素被认为是大蒜...
□ 刘士敬 解放军302医院 橘子是凉性的，味甘酸，因此适合在天热和干燥时食用，但是橘子含糖量高，热量较大，如果一次食用过多，就会“上火”，促发口腔炎、牙周炎等症，故不宜多吃。橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次进食过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高，就会导致皮肤发黄。橘子可以常吃，但不要吃得太多，每天吃橘子不要超过3个。 中医认为，橘子入肺、胃经...
男女之间发生了性关系，到底是男人睡了女人，还是女人睡了男人，男女双方各执一辞，很难分出个胜负高低，但周围人的看法还是左右着人们的思想。 大家不妨设想这样一个情景，帅哥美女过了一夜，第二天，男的在他的哥们里炫耀：“我昨天睡了一个美女，腰细腿长”，旁边的人个个流着口水；而与此同时，这美女也在她姐妹群里宣布：“我昨天又睡了一个帅哥，几分钟就让他缴械投降了”，听众里...
□ 刘世峰 重庆市荣昌县人民医院 人都说做中医难，但究竟有多难、难在何处？笔者从事中医工作30余年，对此深有感触。认为做中医困难虽多，但主要在4方面：一是读中医经典难；二是跟中医名师难；三是做中医临床更难；四是要耐得住寂寞更是难上难。 读中医经典难。难在中医经典由古文写就，言简意赅，之乎者也，枯燥乏味，需反复吟诵、体悟，有些甚至必须背诵，才有收获，这就有别于...
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