...作为一名办公文员,同时又是一名家庭主妇,你常常发现自己陷于疲劳的怪圈。这时,你的健康“自助餐”显得尤为重要。 1、两手酸累: 将两手掌相合,来回快速搓动10至12秒,使掌心产生强烈的热感,再将双手摇动8至10次。 2、头昏脑涨: 坐直后...
...反复发作的疲劳,连续6个月以上,经休息不能缓解,并且使日常活动量明显减少。 2.以下症状与疲劳同时出现,并且持续或反复发作连续6个月: ●短期记忆力减退或注意力不集中,已经严重影响了在职业、教育、社会和个人方面的活动; ●咽痛; ●颈部或腋窝...
...起来的心理疲劳。它对男性性欲望的摧残更为严重、更为持久。 心理疲劳最主要来自生活其他方面的受挫感,心理受挫之后打击和削弱了自信心,唉声叹气、怨天尤人。如果仅从生理上看,性欲是必然产生的,只有严重的衰老才能减弱,但是人有心理、有情绪,因此只有...
...不同的脏器结合就产生不同的功用,所以元气虚弱,就会使人体的各个功能处于低迷抑制状态,也就构成了产生疲劳的根本原因。如前所述,人之初元气来自于父母之精,既生以后,主要来自于饮食水谷精微的滋养和补充,同时还要借助自然界的清气(氧气),而水谷精微的...
...春节即将到来,很多人的“年底疲劳综合征”又犯了:各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸痛、胃肠失调,白天没精神、晚上睡不好。 赶走眼疲劳:补充维A胡萝卜素 长期在电脑前工作、看电视或者精工细作的人常会感到眼睛疲劳、干涩。中国营养学会...
...肿大或压痛; (4)未发现其他引起疲劳的疾病体征。 如果你同时具有2项主要标准、6项症状标准和2项体征标准,或累计具有8项以上单纯的症状标准,即可确诊为疲劳状态。 来源:《健康时报》...
...提前离开,终结这场听觉灾难」 即使陷入热恋,你还是十分理智,不会被爱冲昏了头。在做任何决定之前,还是会先考虑自己,在不影响个人生涯规划的情况下,才会把对方纳入生命的一部份 ●选择「点爱人不会唱的歌,让他或她知难而退,不再献丑」 你不太容易完全...
...卵巢癌是一种可以威胁到患者生命的疾病,因此,女性朋友们一定要重视起来,千万别小看了这种疾病的危害,为了让大家能够在第一时间里去发现病情,这就必须要了解它的症状才行,下面就看看专家是怎么介绍的。 第一、年龄:多发生于围绝经期的妇女,35岁...
...床上做得很出色,但你能否更完美呢?其实,只要你能增强帮助你勃起的括约肌就可以。一旦你有了强壮的括约肌,你能够在做爱的时候更好地控制勃起的角度,这样你更容易触到她的G点,并且在很短的时间就可以让她到达高潮。此外,你还能更持久,并增强你到达高潮...
...给人一种失去平衡的视觉感。 所以,千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。 朝九晚五的上班族,因久坐办公室不常运动,脂肪渐渐累积在下半身,这样容易造成臀部下垂。 而真正造成臀部下垂的最重要诱因,还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道,若...
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