...玉米和玉米须：降血压。玉米须有利尿作用，帮助稳定血压。吃法：玉米洗净加水，煮成粥，玉米须煮水当茶喝。 杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1／4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜...
...自我按摩法对防治，防癌抗感染及延缓衰老有着重要作用。下面教你四种胸腹按摩方法，彻底捍卫心血管健康! 胸腔内有心、肺等重要器官。心脏是心血管的核心，心包经围护其外，是血液循环的动力泵，把动脉的血输送到全身各部，再经静脉回流到心脏。胸胁部有脾...
...在目前国际食品界、医药界已知的600多种类胡萝卜素中，被多数国家批准用于食品、药品的类胡萝卜素有10多种，其中最主要的有黄体素和玉米黄素。由黄体素和玉米黄素组成的树脂习惯上被称为叶黄素。叶黄素是一种纯天然的饲料添加剂，用它饲喂过的各类家禽...
...现在物质生活变好了，大家的身体反而差了，似乎全国人民都闹胃病，胃胀的、胃痛的、胃酸的……多多少少都要有点毛病，都是混乱的作息和生活压力害的！胃病靠养，人人皆知，可究竟怎么养，却难以说出个原委！这里总结了6种最常见的胃病类型，如果你觉得这些...
...确实，在柑橘类水果中含有大量的维生素C。但是，由于柑橘富含胡萝卜素，如果吃得过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。所以不是所有人都可以吃柑橘和柠檬，有些人吃它们会过敏。 维生素C还有一种基本来源———土豆。...
...乳腺癌患者术后调养，并对术后神疲乏力、体质虚弱等症有较明显的滋补调养功效，从而起到防癌抑癌、促进康复的重要作用。 山药龙眼炖甲鱼 [原料]家山药200克，龙眼肉25克，甲鱼1只（约重500克）。 [制法]先将甲鱼放入沸水锅中烫死，剁去头、爪，...
...鼻塞、流涕、咳嗽、发热、头痛、全身疼痛……为尽快摆脱这些烦人的感冒症状，很多人喜欢吃了感冒药，再吃止咳药、解热镇痛药，或者把两三种感冒药一起服用，以增强疗效。其实，目前的抗感冒药基本都是复方制剂，含有针对上述症状的不同成分，一般来说只吃一...
...是一种由天花病毒引起的烈性。曾在全世界流行，传染性强，病死率高，对人类危害极大。过去，大约1/4的病人会被天花夺去生命，侥幸生存下来的病人，因脸上丰富的皮脂腺遭天花病毒侵害，常常留下永久性瘢痕，俗称“麻脸”。1980年，第33届世界卫生...
...英国科学家最近发现了一种新的维他命，该物质在基因的调控，代谢和衰老过程中有重要的作用。该物质是由英国新汉普郡汉诺威尔达特茅斯医学院科学家Charles Brenner发现的，并建立起一个新的方法来制造这个重要的细胞小分子物质。 人体中的...
...□ 赵迎盼 中国中医科学院西苑医院 近年来，随着人民生活水平的提高和物质生活的极大丰富，健康已成为人类越来越关注的话题，人们试图最大限度地提高健康水平和生活质量。而养生作为公认的强身健体、延年益寿的必由之路，自然而然成为一种流行和时尚。...
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