...或躺下，应当做些轻微活动，帮助食物中的能量及时消耗。 食物的选择： 1.不要用饺子、包子、酥饼、点心等加入油脂、 白糖 或肉的食物代替米饭和馒头做主食，因为它们比馒头和米饭的热能高得多，更易使 人发 胖。 2.用 豆腐 代替动物性食品。 3.用 鸡肉 和鱼肉来代替 猪肉 。 鸡肉 的脂肪含量低而蛋白质含量高，而瘦 猪肉 含脂肪也达25%左右，排骨肉更高达30...
...坐下或躺下，应当做些轻微活动，帮助食物中的能量及时消耗。 食物的选择： 1.不要用饺子、包子、酥饼、点心等加入油脂、白糖或肉的食物代替米饭和馒头做主食，因为它们比馒头和米饭的热能高得多，更易使人发胖。 2.用豆腐代替动物性食品。 3.用鸡肉和鱼肉来代替猪肉。鸡肉的脂肪含量低而蛋白质含量高，而瘦猪肉含脂肪也达25%左右，排骨肉更高达30%～40%。 4.如果用...
...控制，但咸面包、咸饼干以及市场上大量糖尿病专用甜味剂食品不含糖，饥饿时可以用它们充饥，对它们不需控制。 其实各种面包饼干都是粮食做的，与米饭馒头一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖而导致血糖升高。因此这类食品仍应计算入总热量范围内，但它们可以改善单调的口味，提高生活乐趣。 饮食控制已非常严格 吃点零食充饥没有关系 部分患者三餐控制比较理想，但由于饥饿或其他原因...
...餐吃什么好呢？早上第一餐，应该是享用热稀饭、热 燕麦 片、热 羊乳 、热豆花、热豆浆、 芝麻 糊、 山药粥 等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、馒头包子、水果、点心等。 秋天是胃病的好发季节，要保护好胃就要吃好早餐。秋季早餐吃什么好呢？早上第一餐，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热 羊乳 、热豆花、热豆浆、芝麻糊、 山药 粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、馒头包子、...
...，寒。入 大肠经 。 【功能主治】 治痢 ，抗疟。用于久痢、休息痢、 疟疾 。 【用法用量】去壳取仁（切勿将仁敲破，以 胶囊 或 桂圆 肉或馒头皮包果吞服。治痢，每次用十粒至十五粒，每天服三次，连服七天。治疟，每次至十二粒，每天服三次，连服五天至七天。外用适量，去壳打烂敷局部。 【注意】 脾胃虚弱 者禁用。 【备注】 （1）为治休息痢的要药，凡冷积久痢，乍轻...
...走，只见那边来了五六个穷和尚，说；“咱们快些走，晚了可就赶不上了。今天董员外的外甥女，刘百万的女儿刘素素，斋僧布道，每人给二百钱，每人给一个馒头。这位姑娘原本许配李节度之子李修缘，哪知李修缘由十八岁走了，不知去向，姑娘就住在舅舅家。董员外要给姑娘另找婆家，姑娘说：‘忠臣不侍二主，烈女不嫁二夫，至死不二。’这位姑娘大才，咱们天台县的绅补富户，都惦记说这位姑娘，...
...1大碗 50 210 大米粥 1小碗 25 200 鸭蛋 100 72 面条 1大碗（2两） 100 250 馄饨 1大碗 100 350 馒头 1个 50 25 牛奶 1大杯 250 217 花卷 1个 50 25 豆浆 1大杯 250 230 烧饼 1个 50 20 蒸 鸡蛋 1大碗 60 260 油饼 1个 100 25 牛肉 100 69 豆沙包 1...
...1大碗 50 210 大米粥 1小碗 25 200 鸭蛋 100 72 面条 1大碗（2两） 100 250 馄饨 1大碗 100 350 馒头 1个 50 25 牛奶 1大杯 250 217 花卷 1个 50 25 豆浆 1大杯 250 230 烧饼 1个 50 20 蒸 鸡蛋 1大碗 60 260 油饼 1个 100 25 牛肉 100 69 豆沙包 1...
...就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。 2. 碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 3. 蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。 4. 少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风...
...蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2~3个新鲜 山楂 ，以刺激胃液的分泌。 (2)注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶...
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