性早熟三成为观看成人电视引发_【中医宝典】

...岁的男孩竟然长出了胡须,6岁的女孩乳头已增大.上海市中医性早熟特色专科接待过这样两名罕见的小“大人”,而临床诊断的结论更令两位家长惊———成人电视惹的祸。原来两孩子都是电视迷,常跟着家长看成人电视系列剧。 一份统计资料也证实,儿童性早熟正以每年30%的速度增加,而该专科每天诊治的近百名性早熟儿童中,约占三成是观看成人电视而引发的。 据上海市中医性早熟特色专...

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晒后肌肤“加餐”_【中医宝典】

...为这两种果汁中含有丰富的维生素C。维生素C具有抗氧化作用,能美白皮肤。另外,果汁中的水分可以补充皮肤在暴晒后所丧失的水分,使皮肤尽快恢复弹性。 ■核桃糊 喜欢甜食的人,在皮肤被晒伤后,可以选择核桃糊。核桃糊中含有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和维生素E等营养成分,其中的蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强细胞的活力,使其加速生长,促进皮肤新陈代谢。

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入春莫忘孩子补钙_【中医宝典】

...来补充,并且配合阳光的紫外线作用,晒太阳和户外运动是最好的天然补钙法,奶类应是首选的补钙食物,对于不喝牛奶的人,可用酸奶替代牛奶,必要时可以一些钙片。同时,还要注意补充维生素D,以促进对钙的吸收。否则,即便摄入大量钙元素,也难以被身体吸收。 不过,补钙过量也不利于健康,可导致厌食、恶心、便秘、消化不良,严重的还容易引起高钙尿症,同时儿童补钙过量还可能限制大...

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孩子做个健康评价_【中医宝典】

暑假里,许多家长忙着孩子找各种补习班,希望利用这段时间,给孩子来个智力“充电”。这里要提醒家长:在抓紧孩子学习的同时,还应该带孩子去医院做个健康状况评价。 家长们可能都有这样的体会,孩子年幼时,身体经常闹些小毛病,长大后,体质强了,去医院的次数越来越少,负担减轻了许多。但对孩子健康的关注到什么时候也不能放松。 首先,孩子出生后,始终处于生长发育的动态过程。...

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自己的“体质”打分_【中医宝典】

按以下方法自己的“体质”打分,看一看自己的体质究竟怎样? 1.闭眼单脚站立: 1分钟以上得10分;40秒以上得8分;30秒以上得5分;15秒以上得3分;5秒以上得1分。 2.爬楼: (选爬18层以上的楼房,以1秒一阶的速度向上攀)没有任何累的感觉得10分;略微腿酸呼吸变化不大得8分;明显心跳加快呼吸变化得5分;途中有明显走不动的感觉得3分;途中有明显的间断...

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盛夏如何心脏“减负”_【中医宝典】

...少,血液的粘稠度增高,血流减慢,加重心脏负担。平时一些血液粘度高或血管粥样硬化比较严重的心血管病人极容易形成血栓,诱发急性心梗和心脏猝死。特是老年人感觉器官不敏感的情况下,即使是体内缺水较严重也不觉得口渴,更容易掩盖问题。 二、劳累、睡眠差:高温天气,人体新陈代谢加快,心肌耗氧量增加,大脑及心脏相对缺血。加之夏季天气燥热、昼长夜短,睡眠质量大打折扣。缺乏休...

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胖人开“食疗方”_【中医宝典】

...婚前体重基本正常(身高160厘米,体重60公斤),结婚生子后体重逐渐增加,现在已经75公斤了。我曾经尝试过饥饿减肥疗法,但是效果不是很好。想减肥又担心有副作用,请问,怎样饮食才能控制或减轻体重? 北京军区总医院营养科荀晓霖:单纯的饥饿疗法是大多数减肥者失败的主要原因,所以你必须放弃糖和精制米面,避开烤面包、甜点、松饼、发面圈等高热量的食品,允许吃各种低糖...

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专家:小儿感冒急于使用退烧_【中医宝典】

...4%~12%的孩子在高热时会发生惊厥,惊厥反复发作可能造成脑损伤,也是某些癫痫的先兆表现,还可能导致其他危险。因此,凡有高热惊厥史或家族史的病儿,一旦高热就应立即予退热处理。 在给小儿退热时,在38.5℃以下最好是选择物理降温,如多饮水、温水加酒精擦浴等。所有的退烧,如扑热息痛、复方阿司匹林等都含有咖啡因、非那西汀成分,有较大的副作用,婴幼儿的神经抑制机...

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初学中医的十封信

...”,但从今天的眼光看,”医学三字经”还存在很多缺点,并不很适合初学参考。首先是它对中医的 基础医学 (解剖, 生理 、病因、 病理 、诊断、理等)只字未提,单纯从临床方面提了几种常见 疾病 的处理方法,这对初学中医的人员是不切实际的,其次它对 中医学 术中的几个大问题如 外感 与 杂病 、 伤寒 与 温病 , 八纲 与 八法 等都未着重介绍.使初学中医的人...

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炎夏怎样身体补水_【中医宝典】

...大部分空间,如果还大量饮水的话,不仅会冲淡胃液,使人体杀菌能力大大降低,而且因为饮水过多而增加胃、心脏和肾脏的负担。因此,劳动之后应先喝水再饭,而且一次最多喝300毫升,至少间歇30分钟再喝。夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。老人对口渴不敏感,应主动少量多次饮水,每天以1500~2000毫升为宜。而孕妇及哺乳的妇女,身体需要水分增加,每...

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