...专家指出，营养补充不仅可以减轻疲劳的程度，而且可以促进疲劳快速消除，从而恢复体能，达到运动健身的效果。 对于很多长期通过运动健身保持健康和体型的人来说，运动之后该吃什么一直是个值得关注的话题：运动后吃太多高热量的食品，容易使体重增加，运动...
...、一旦患有此病，要留意卧床休息，取半卧位，使病灶局限。饮食宜高营养易消化，富含维生素，增强自身的抵抗能力。同时遵守治疗原则彻底治疗，以免转成慢性。 2、首先广大妇女应留意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生;阴道有出血时禁止性生活。进行...
...妊娠过程显著地增加母体心脏的负荷，特别是孕34周前后、分娩期和产后的头24小时心脏负担最重。因此，严重的心脏病妇女不宜妊娠，一般心脏病妇女怀孕后也应倍加小心。心脏病妇女打算怀孕前应先向心脏病专科医生咨询能否怀孕。通常，经常出现紫绀的先天性...
...妊娠过程显著地增加母体心脏的负荷，特别是孕34周前后、分娩期和产后的头24小时心脏负担最重。因此，严重的心脏病妇女不宜妊娠，一般心脏病妇女怀孕后也应倍加小心。心脏病妇女打算怀孕前应先向心脏病专科医生咨询能否怀孕。通常，经常出现紫绀的先天性...
...率低。所以本身有表面抗原阳性的妇女在控制抗原滴定度后可怀孕。 ■如何预防乙肝母婴传播? 阻断母婴传播也是医学界致力解决的问题。垂直感染途径有少数通过胎盘传播；大部分是由于分娩时胎盘剥离，母血通过脐静脉进入胎儿体内；还有一些是胎儿经过产道时，...
...强，可延缓和减少糖、脂肪吸收速度及吸收量，还可减低餐后血糖。需要摄入量：每日理想的摄入量是18～35克，折合蔬菜约500克。进补途径：含纤维素较多的食物有全麦面包、黑米、草莓、梨以及各种茎部可食用的蔬菜，如花椰菜和胡萝卜。 镁(...
...必要的能量作贮备。妊娠晚期母血中游离脂肪酸增高，母体将其作为能源而将葡萄糖节约下来，保证了胎儿的需要。一般情况下，分娩时血脂比妊娠末期还高，产后逐渐下降，产后6天大约半数产妇接近非孕水平，产后2-6周几乎全部恢复正常。脂类中以甘油三酯下降最早...
...同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营养价值。 酵母可以保护肝脏 让面粉发酵有很多办法，如小苏打发酵、老面发酵、酵母...
...钾元素在体内含量比较少，运动后需要注意选择诸如香蕉、橘子等含有丰富钾元素的食品进行补充。 锌 锌是另一个可从汗液和尿液中流失的元素，锌对于健康非常重要，是人体内多种酶的组成部分，直接参与核酸、蛋白质的合成，故身体内需要保证有足够的锌。牡蛎、...
...的时候，那个时候已经开到两三指了，她就决定，从她决定到开始做这个麻醉，还需要十分钟到15分钟，这段时间对她来说是非常痛苦的，是因为她没有提前做这个决定，这是可以理解的。 2、问题：一般情况下，什么时间做这种决定是最好的呢？ 答：确实也有...
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