...干果和木耳中也含有丰富的铁，在吃含铁丰富的食品的同时不要喝牛奶，因为牛奶中的钙会降低身体对铁的吸收。另外，吃肉时不要喝茶或咖啡，因为其中的鞣酸可使铁的吸收降低75％。患缺铁性贫血的孕妇还应在医生的指导下，加用铁剂治疗。 还有少数贫血的孕妇是...
...服用朱砂类药物时，不要食用含碘的食物，如海带、紫菜等;还应限制摄入食物中的食盐量，因为食盐可增加汞盐的溶解度，使汞的吸收增加，从而加重汞中毒。 朱砂为硫化物类辰砂族矿物辰砂，其主要成分为硫化汞，也夹杂着雄黄、磷石灰等物质。其味甘，性微寒，...
...一、第1阶段：孕前10－7个月 1、调整生活方式 准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。 酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或...
...优生优育始于孕前。如果有一天你们决定要可爱的宝宝，别忘了先拟订一份详细的孕前计划，样可为健康宝宝的到来做好充分的准备。 第1阶段（孕前10个月）【调整生活方式】 准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用， 使精子不正常；...
...随着妊娠月份的增加，的腹部逐渐突出，身体的重心逐渐向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时，准妈妈会自然而然地采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使腹部肌肉支撑的力量下降，而背部及腰部的肌肉长期处于紧张的状态。因此，准妈妈们很容易出现背痛...
...(1)生活要富有节奏。每B的节奏不可快慢悬殊，应有计划、有规律地学习、生活和工作，保持大脑调节功能和内分泌活动的稳定。生活节奏因人而异，每人都应选择一个最适合自己的节奏。 (2)保持稳定的情绪。多愁善感对睡眠不利。睡前要消除过重的精神压力...
...奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。 4、细菌性阴道炎患者忌烟酒。吸烟会使本病加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。 5、...
...生活中发生，科勒说。判决：完全自然的。 习惯7：胀气 通过气体可以在睡眠中发生，但大多数人并没有意识到这一点。 “这取决于对胃肠道和很多你吃什么，”科勒说。 “没有什么病理性，但它可以告诉你的伴侣尴尬如果你这件事。”判决：检查您的饮食，如果...
...子宫炎是很多女性都会遇到的一个麻烦，它的危害程度也是非常高的，它给女性朋友们的健康和生活都带来了很大的影响。那么，女性朋友们在患上子宫炎后有哪些饮食禁忌呢?下面，小编就为大家介绍一下。 1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及...
...抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。 4．不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。 5．服用退热药时禁忌食用。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易...
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