...明清时期是中国封建社会的后期。统治阶级提倡孔孟正统的程朱理学，同时利用佛、道两教的思想，在一部分士大夫和知识分于中有的弃士为医，有的转儒从医，又有很多医家非常重视实践，勇于创新，先后出现了很多著名养生学家，进一步丰富和完善了中医养生学的...
...据有关专家的研究成果．中医养生主要包括以下七个方面： 神养：包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。多涉及中医文化、宗教文化和民俗文化等内容。 居养：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。 气养：主要为医用健身气功的...
...善心养生 唐代著名医学家孙思邈在《千金要方》中指出：“夫养性者，所以习以成性，性自为善。…性既自善，内外百病皆不悉生，祸乱灾害亦无由作，此养生之大经也。”养性是养生的根本，养性就是使“性善”。老百姓的通俗说法是“心善”、“善心”。说白了...
...养生的根本目的在于延缓衰老、防病长寿。《素问·经脉别论》说：“春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用。”所谓“过用”，即是超越常度，违反了事物固有规律。 智者养生 顺应四时 中医认为，人与大自然密切相关，人的生命活动必须适应大自然的变化，才能...
...目录 《证治准绳·类方》益血润肠丸 《冯氏锦囊秘录》益血润肠丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《证治准绳·类方》：益血润肠丸【处方】热地黄180克 杏仁（炒，去皮、尖）麻仁各90克（以上三味俱杵膏）枳壳（麸炒）橘红各75克 阿胶（炒）肉苁蓉各...
...粗腿羊肚菜 冬菇 粪鬼伞 构菌 尖顶羊肚菜 鸡油菌 蘑菇 墨汁鬼伞 南烛叶 四孢蘑菇 松蘑 小羊肚菜 羊肚菜 越瓜 玉米黑粉 中药主治：益肠胃 大枣（图） 粳米 蘑菇 蘑菰蕈（图） 蘑菇蕈 蘑茹 磨茹蕈 南烛枝 南烛枝叶 越瓜 本草纲目...
...目录 《辨证录》利水益心丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《辨证录》：利水益心丹【处方】茯苓5钱，人参5钱，薏仁5钱，巴戟天5钱，白芥子3钱，肉桂3钱，白术1两。【功能主治】祛荡肾邪。主目痛之余，肾邪乘心，两目白眦尽变为黑，不痛不疼，仍能视物...
...目录 《朱氏集验方》六益丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《朱氏集验方》：六益丸【处方】丁香1两，木香1两，肉豆蔻（面煨）1两，白附子（炮）1两，附子（炮）1两，血茸（酥炙）1两。【制法】上为末，酒糊为丸，如梧桐子大。【功能主治】专补脾肾。主...
...药物养生的具体应用过着眼在补、泻两个方面。用之得当，在一定程度上可起到益寿延年的作用。但药物不是万能，如果只依靠药物，而不靠自身锻炼和摄养，毕竟是被动的，消极的。药物只是一种辅助的养生措施，在实际应用中，应掌握如下原则。一、不盲目进补用...
...中医养生学的基本思想是强身防病，强调正气作用，防微杜渐治未病；把握生命和健康的整体观念及辨证思想；重视心理因素，贯穿始终；把人类、社会和环境联系起来，去理解和对待人体的健康和疾病。当代医学模式已由生物医学模式演变为“生物、心理、社会医学...
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