...气温变化的适应能力。 常备感冒药 另外，到了感冒的高发季节，家里应当常备一些预防和治疗感冒的常用药，适当补充维生素C之类，因为身体内的维生素不能得到及时补充，会导致抵抗力下降易发感冒。也可根据个人情况适当吃些芎菊上清颗粒一类的中成药，它们有...
...如何防风邪 初春时节食玉兰 初春养肝用药粥 初春养生 与“鱼”相伴 初春有益的运动 初春最宜养脾胃 初春做到“四捂” 春病“克星”食中求 春分时节疏肝养阳 春季 胃肠病患者食补方 春季 中医教您如何调神 春季：儿童要顺时令养护 春季6种养肝粥...
...背景： 美国《科学美国人》杂志日前报道说，人在感冒发烧时应该节食。美国印第安纳大学临床家庭医学科副教授皮特·纳林说，发烧通常与身体的免疫系统受到刺激有关，身体各项机能都处于较大的生理压力下，此时如果吃东西，很可能将食物中吸收的物质误认为“...
...流行。 常用中成药 1．风寒感冒 鼻塞声重或鼻痒喷嚏，流清涕，咽痒咳嗽，有稀白痰，甚则恶寒发热，无汗，头痛身痛，苔薄白脉浮紧。治宜：宜肺解表。可服用：榄葱茶、风寒表实感冒冲剂、川芎茶调丸、杏苏止咳冲剂、桂枝合剂、防感片、复芪止汗冲剂等。 常用...
...板蓝根猪展汤、板蓝根桑叶夏枯草汤。而在南京，更有酒家推出板蓝根药膳，还有清炒、上汤板蓝根等菜式，选用板蓝根苗做成热菜，但味道如何，则见仁见智了。 ●靓汤心水 板蓝根、黄芪可在中药店选购。 流感是近来的热门话题，无论是从前的禽流感、Sars，...
...容易感冒，要注意保暖，平时可以吃中成药金匮肾气丸调理一下。食物中山药、韭菜、麻雀肉等，都有温补肾阳的作用。 ...
...强调“春捂”。这既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健良法。可“捂”也不能盲目，要讲求方式方法，否则不仅不利于身体健康，还可能致病。 “春捂”贵在了解天气变化 医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间...
...急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽或喉部急性炎症，是呼吸道最常见的一种传染病。常见病因为病毒，少数由细菌引j起。患者不分年龄、性别、职业和地区。不仅具有较强的传染性，而且可引严重的并发症，应积极防治。本病全年均可发病；，冬、春季节多发，可通过...
...在感冒高发季节如冬、春季，有选择性地摄取一些食物，对预防感冒有一定的帮助。 骨汤：科学研究证实，特别爱感冒的人，与其骨髓的功能衰退有关，而骨髓功能的强弱又取决于骨胶原特殊物质的多少。随着年龄的增长，人的骨髓开始老化，感冒病毒就会有机可乘。...
...抗衡的过程 ,频繁感冒正是机体免疫力低下的警钟 ! 有关专家提醒 :免疫力不足 ,表现为“体质差” ,经常感冒还容易受到其他疾病的眷顾 ,甚至罹患肿瘤。如何增强免疫力 ,防疾患于未然呢 ? 加强体育锻炼 ,每天运动 30～ 45分钟 ,至少...
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