武则天为后(皇后)_古代美女_【文学360】

...地说:“令二妪骨醉!”王、萧二人在酒瓮中哭喊了几天几夜,才气绝而死。临死以前,萧淑妃大声骂道:“武氏狐媚,翻覆至此!我后为猫,使武氏为鼠,吾扼其喉以报!”据说武则天后来在宫中禁止养猫,而且常常夜梦王、萧二人披头散发,在宫中作祟。所以,她在执掌朝政以后,就常住东都洛阳,终身不归长安。 显庆四年(659年)四月,武则天又捏造罪名,将长孙无忌、于志宁、韩瑗、来济...

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冬季“白菜价”食疗法_冬季养生_【中医宝典】

“药补不如食补”,其实,科学、合理、有效的食疗进补,也不失为一种经济、有效的方法,只要对症食疗,“ 白菜 价”也能收到良好的滋补功效。 冬季,不少人面临年关压力,身心俱疲,本想冬令开膏方补一下,但眼见着中药材涨价,自己的“荷包”却在缩水,一些人犹豫不决。俗话说“药补不如食补”,其实,科学、合理、有效的食疗进补,也不失为一种经济、有效的方法,只要对症食疗,“白...

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你对症下药时_【中医宝典】

...退热药,可加速及加重肠壁淋巴组织的坏死;流行性出血热早期用退热药,也可加重病情。但是发热超过一定程度,会严重影响人体健康甚至危及生命。因此,体温超过38.5℃时,在病因治疗的基础上应该服用退热药。 ■不宜见咳就止 咳嗽也是一种保护性反射。当呼吸道感染时,细菌、病毒或其他异物就会刺激气管,产生痰液,然后通过咳嗽将痰和细菌排出来。咳嗽是排出呼吸道病原体的方法之...

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中医伤科按摩学/常用功能锻炼方法

...将两手逐渐握成虚拳。 作用:恢复上肢上举的肌力。对颈肩部筋肉 劳损 、肩关节周围炎、 冈上肌 腱炎或因 上臂 外伤而引起的上举功能障碍,通过锻炼有助于恢复上举功能。对严重的肩关节周围炎,可先练习“双手托天”势。 8.弯肱拔刀 预备姿势:两足分开,两臂下垂。 动作:①右肘屈曲,前臂提起,掌心向前,提过头顶,然后向右下落,握住颈项。左肘同时屈曲,掌心问后,由背后...

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布格锻炼法防治糖尿病_【中医宝典】

体育锻炼对糖尿病人来说尤为重要,而步行则是不受时间环境限制并且容易调节锻炼强度的全身有氧运动,比较适合糖尿病人。 每周步行3~5次,餐后1~2小时进行,每次20~60分钟,有助于控制餐后血糖,使能量得到有效利用,并可以避免药物治疗过程中发生的低血糖反应。 建议选择步行的糖尿病患者这样做: 1.选择一双舒适的鞋子。 2.每天坚持,几天后可以慢慢地加快步行速度。...

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冬季谨防“暖气病”找麻烦_冬季养生_【中医宝典】

... 、 玉竹 、 沙参 、 川贝母 、 麻黄 各12克, 炙甘草 10克, 杏仁 2克,水煎服,每日1剂。也可用止嗽丸、 鱼腥草 合剂口服。 冬季为预防“暖气病”,特别应注意以下几点: 一、加湿 空气湿度低于40%的时候,感冒病毒和其它能引发感染的细菌繁殖速度会加快,也容易随着空气中的灰尘扩散引发疾病,此外过敏性疾病也都和空气的干燥有关。保持房间湿度最直接的...

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春季调起居 锻炼防感冒_春季养生_【中医宝典】

...冒 虽然主要是由病毒引起的疾病,但是受寒、着凉可成为感冒的主要诱因。有关专家认为,寒冷使抵抗力降低是导致感冒的重要因素。 研究证明,一年之中冬季比夏季的抵抗力有所下降。室温试验也证明,室温较低时,肺功能会受到明显妨碍,这样给感冒病毒侵犯肺部造成可乘之机,从而引起感冒。 临床上感冒有多种常见类型,如风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、时疫感冒(又称流感)等。其 中风...

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春季锻炼四“禁忌”_春季养生_【中医宝典】

春季,天气转暖,人体内的阳气经过一冬的闭藏,会随着春阳生发之势而动,这时应该多参加一些户外锻炼。春季虽然是健身好时节,但公众在运动健身时要注意四个“禁忌”。 慎择项:没有任何一种运动是人人皆宜的,要根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目。如果只是盲目地选择运动项目,不仅不会达到健身的目的,相反还会对身体不利,比如身患 高血压 或 糖尿病 的老 人参 加快跑...

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感冒,孩子感冒发烧时_【中医宝典】

...是一种蛋白质,它的活性只有在恒定的体温下才能发挥作用。过高和过低的体温,可以使蛋白质发生变性,从而影响到对生命十分必要的各种生理活动。但是,人体体温升高的程度不大,还没有达到影响生物酶的活性时,人体的一些生理现象反而变得更活跃了。当体温在一定程度内升高时,吞噬致病微生物的细胞是十分活跃的,它比正常体温下的吞噬能力要强多了。此外,人体中有一种消灭病菌的抗体,...

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老病号夏季锻炼注意啥_【中医宝典】

冠心病患者 冠心病患者夏季锻炼宜在清晨较凉爽时进行,切忌在烈日下锻炼。在雷雨到来之前的湿热天气里,应注意适休息或保持安静状态。在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足饮用水,防止因血管扩张、血容量不足而造成冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。有心绞痛发作史的患者可预防性用药,如服心得安、消心痛、丹参片等。外出时应随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。...

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