...减少疾病的发生。一年四季，春温，夏热，秋凉，冬寒。气候的变化，会给人体带来不同程度的影响。因此，机体的营养结构要随季节的变化予以协调，注意各个季节的科学饮食及食补方式，合理安排饮食。春季宜食清淡；夏季宜食甘凉；秋季燥热，宜食生津食品；冬季...
...缘于“虚阳”。“得虚阳气盛，充于肌肤。”“常得虚阳气存，自然饮食得进，此天假其寿也。”如果缺少虚阳之气，就要酌进汤剂，调停膳粥，常加温补。陈直在中医史上第一次提出了“虚阳”的概念。 阴阳之要，阳密乃固 阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气...
...而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更...
...的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。饮食清淡也不是不补，尤其是...
...冬季，在温度较高的浴室内洗澡，长时间在热水盆中浸泡，可能突然出现头昏、眼花、恶心、呕吐、大汗不止等症状，严重者会晕倒在盆内，尤其是年老体弱者更容易发生这种“浴晕”现象。为安全起见，老年人冬季洗澡，应注意以下几点： 第一，一旦发生“浴晕”，...
...大家都听说过人流这种手术，是指通过人工的方式来强行终止女性的妊娠，这种手术虽然不大，手术的时间也不长，但是给女性的身体危害是极大的，因此在手术后要注意做好调理的措施，尤其是在饮食方面。那么人流后饮食调理有哪些呢?下面就为大家详细的介绍一下...
...好的饮食带来健康的身体，对于子宫内膜癌来说也是同样的道理，那么子宫内膜癌患者需要如何调理自己，饮食方面又如何调理，大家知道吗? 对于子宫内膜癌饮食，不同时期的需求是不一样的，总体来说子宫内膜癌饮食宜清淡，蔬菜居多，专家指出子宫内膜癌治疗...
...哺育期月经不调怎么办？ 月经不调食谱具体包括哪些 月经失调饮食原则是什么 常见的月经失调饮食原则是什么 月经不调的饮食原则是怎样的 常见的月经不调的食疗方法有哪些 月经不调膳食参考 女性经期应该如何调理饮食？ 合理饮食会让月经如期而至 ...
...寒冷的冬季，空气干燥，气温低。一般来说，老年人由于体质较弱、慢性病较多，如果备有一顶冬帽的话，对健康很有好处。 寒冷的冬季，空气干燥，气温低。一般来说，老年人由于体质较弱、慢性病较多，如果备有一顶冬帽的话，对健康很有好处。 一、有利于保暖...
...否则会被冻坏胃里冷飕飕的时候，我们也需要做点什么，让胃暖和起来，否则，不但食欲可能因此变差，还可能导致疾病，进而影响到身体健康，说严重点，甚至可能损阳折寿。 老年人的体质不比年轻人，所以要特别注意防寒保暖，尤其是暖胃。一般认为，能够温热驱寒...
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