...冬季寒风凛冽，气候干燥，风吹唇干，口唇皮肤黏膜容易脱屑、起疱，嘴唇发生干裂，甚至口角开裂出血，容易使细菌乘机侵入，引起感染发炎和糜烂等。因此，冬季保健宜护唇。 预防冬季唇裂的方法是：洗脸以后涂上油脂，外出时注意保暖，平时多饮水，多吃蔬菜、...
...关节扭伤。所以在冬季进行健身锻炼时，尤其是在室外，首先要做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热微微出汗后，再投身到健身运动中。 要略二 衣着厚薄要适宜 冬季进行健身运动，开始要多穿些衣物，穿着衣物要轻软，不能过紧， ...
...不健康的饮食是可以威胁健康的，所以对于阴道炎的饮食禁忌，我们一定要把握，只有按照阴道炎的饮食禁忌做事，才能够最大限度的避免疾病的发生，接下来我们就对阴道炎的饮食禁忌做详细的介绍。 阴道炎的饮食禁忌： 1、忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛热刺激性...
...冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力———“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。冬季时节...
...月经不调饮食禁忌是大家必须要把握的，月经不调严重威胁着女性的健康，对于大家的伤害是巨大的，那么具体的月经不调饮食禁忌是什么呢?以下是专家给出的专业解答，我们详细解读一下。 月经不调饮食禁忌： 阴虚者，忌食辛辣燥热之品;阳虚者，忌食寒凉...
...无痛人流饮食禁忌需要把握，只有把握了无痛人流饮食禁忌，才能够避免从饮食上加重手术恢复的负担，那么究竟无痛人流饮食禁忌是什么呢?以下便是专家给出的具体建议。 无痛人流饮食禁忌： 1.做无痛人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，...
...发生冻伤后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿。 冻疮常在冬季不知不觉中发生，部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起水泡，糜烂，破溃，结痂。如无感染，天暖后自愈。但来年冬季容易复发。 局部冻伤按其程度分为...
...中医认为，冬季养生宜自制药枕。 据老中医介绍，冬枕宜选取木香、干姜、麻黄、附子、沉茄子各等份做枕芯。因为，冬季寒气逼人，忧心伤脑屡见不鲜，选此类辛香燥火的中药为药枕，具有祛寒增暖的作用。冬季睡觉常用这种药枕，可以使体内阳气增加而不觉寒冷，...
...痛经是女性很常见的一种妇科病，有大部分女性经历过痛经，痛经可以说是一种很正常的现象，只要积极地进行治疗调理，是可以摆脱痛苦的。当然，那需要结合良好的生活习惯以及保持适量的运动最好噢!下面小编就痛经的饮食禁忌做一下介绍。 痛经的饮食禁忌包括...
...中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。 中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正常人就没有必要进行冬补，只需...
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