...手脚干裂,在医学上称之为“手足皲裂”,是冬季常见的一种皮肤病。 现代医学研究认为,人体皮肤上有许多皮脂腺,经常分泌油脂,保持皮肤滋润、光滑、柔嫩,使皮肤保持一定的弹性。而手掌、脚掌处却没有皮脂腺,不能分泌油脂,皮肤缺乏脂肪的滋润,手掌、...
...眼下市场上的鞋垫可谓花样百出,同一种功能的鞋垫可能就有几十个不同版本,要挑选一双既适合自己,又舒适耐用的鞋垫,首先从材质上看,市场上的鞋垫大致有棉布、毛毡、硅胶、竹炭、仿鹿皮等;从外形来看,有整垫、半垫和跟垫之分;鞋垫的功能,除了保暖作用...
...小宝宝的耐寒力和身体抵抗力远不及成年人,怎样提高宝宝的御寒能力,如何安排宝宝的冬季饮食,让他们平安度过寒冷的冬季呢?在里,我们为妈妈们出谋划策—— 法则一 合理选择抗寒食品 在寒冷的季节里,宝宝体内会自行释放能量,保持体温平衡。所以没有...
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摘自《养生保健报》我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始,冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。现在已进入大寒,在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。为此我们采访了杭州市中医院的国家级名中医杨少山...
...狗肉为冬季营养丰富的佳品,而且别有风味,但并非人人皆宜食用。如脑血管病人食用狗肉,其害不浅。 因为,脑血管病人一般伴有动脉硬化、高血压。中医认为,狗肉热性大、滋补性强。在冬季生活中,脑血管病人吃狗肉后往往会促使血压升高,甚至导致脑血管破裂...
...在寒冷的冬季,家人团聚或宾朋相会,吃上一餐美味的涮羊肉火锅,既惬意又很有气氛。吃火锅讲究口味,不外乎底料选配可口,作料调制有味,肉片要求精细、薄而匀。但是,也有人主张羊肉要吃“嫩”,认为七八分熟的羊肉片吃起来才有味。其实,这样做容易感染上...
...冬季,许多人喜欢用厚纸板或橡皮条堵塞门窗的缝隙,使室内外空气完全隔绝开来。其目的是为了保持室内温暖,节省取暖费用。殊不知,这样一来,会使室内的空气变坏。 因为,一个密不通风的房间,就像一个充满湿气和有害气体的蒸笼。经过研究发现,室内空气...
...高血压病是中老年的多发病,常见病,尤其冬季易使病情发展,这是因为:①低温可使体表血管弹性降低,外周阻力增加,使血压升高,进而导致脑血管破裂出血。②寒冷的刺激还可使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌多,从而使小动脉痉挛收缩,增加外周阻力,使...
...和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。 三宜防犯病:冬季气候诱使慢性病复发或加重,寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生,使血压升高和溃疡病、...
...每到冬季,有些人感觉呼吸不畅,感冒次数增多,甚至还出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。 专家指出,上述症状的出现,与换季时人们对外界的反应有关,但另一个重要诱因是氧气供给不足。冬季气温低,人们呆在封闭空间里的...
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