中医认为，冬季养生宜自制药枕。 据老中医介绍，冬枕宜选取木香、 干姜 、麻黄、附子、沉茄子各等份做枕芯。因为，冬季寒气逼人，忧心伤脑屡见不鲜，选此类辛香燥火的中药为药枕，具有祛寒增暖的作用。冬季睡觉常用这种药枕，可以使体内阳气增加而不觉寒冷，对女性怕冷者尤为适宜。
...不良引起的髋关节疾患，在儿童髋关节疾患中约占70%至80%。 据统计，国内新生儿髋关节疾患的发病率大约为3％。如果年轻父母能在宝宝婴儿期采用穿纸尿裤、“蛙式”背宝宝、改变怀抱姿势、不用“蜡烛包”包婴儿等方式来改变，使宝宝的髋关节处于“屈内外展位”，则会有好处。此外，还可用石膏、吊带和肢具等医学干预措施。 赵黎教授提醒家长，如发现宝宝关节有弹响、关节活动受限等...
...厚；婴幼儿则不同，其身体较稚嫩，体温调节能力低，应注意保暖，但婴幼儿代谢旺盛，也不可捂得过厚，以免出汗过多影响健康，所以衣服要勤加减。 二、冬季戴棉帽，如同穿棉袄 寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占...
...阳，这是什么意思，就是闭藏，人在冬天的时候阳气内收，阴气在外，所以到冬天闭藏的时候，早卧晚起，必待日光。 现代人对养生保健越来越重视，即使在冬季也有很多人积极进行体育锻炼。当然，这是好事，但值得注意的是，冬季健身一定要按照科学的方法，否则有可能出现适得其反的情况。关于冬季健身，国医大师任继学教授根据中医学理论，提出了以下几点要求： 1.以室内运动为主，偶尔出...
目录 《准绳·疡医》敷穿板药 《准绳·疡医》敷穿板药 《准绳·疡医》敷穿板药 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《准绳·疡医》卷四：敷穿板药 【处方】 仙人掌 根、 水杨 梅根 。 【功能主治】 足心痈。 【用法用量】砍烂敷之。 【摘录】 《准绳·疡医》卷四 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《准绳·疡医》卷四：敷穿板药 【处方】地 灯心 、桁楜根。 【功能主治】 足心...
...增强血管的弹性和韧性，还可促使血液里的高密度脂蛋白含量增加，加快胆固醇的有效分解和利用，减少胆固醇在血管壁沉积，有效预防动脉 血管硬化 。 冬季冷水浴锻炼是一种高效的“冷疗法”，在健身、防病、励志等方面具有十分独特的价值。冷水浴时人体的血管遇冷后急剧收缩与复温时的扩张，不仅能增强血管的弹性和韧性，还可促使血液里的高密度脂蛋白含量增加，加快胆固醇的有效分解和利...
“花穿”三句。此言园中的花香穿过竹帘缝隙飘入室内，给室中的少妇带来了春的信息。可是这时在室中独处的少妇，却仍旧需要向梦中去频频寻觅那春天的消息，并且酌饮醇酒借以打发白天无聊的孤独时光。以上为读者活现出一个少妇怀春、思春的无聊状。“嫩篁”两句。“嫩篁”，即幼竹。“綀”，即苎麻布。此言少妇漫步到园中竹林时，随手在幼竹枝上用指甲仔细地掐上“相思”两字。少妇触景生情...
在冬季进补的过程中，有些人喜欢按自己的口味，专门服用某一种补品或只食用一种食物。殊不知，这种做法对身体健康不利。 因为，冬季进补所用的药物和食物，既有保健作用，也有一定的副作用，如果久服、多服某一种补品或只食用一种食物，会影响体内的营养平衡。所以，冬季进补忌恒补不变。
每到冬季，黎先生一碰冷水，就会感觉到手指疼痛、发麻、起红疹，而且头晕、手心多汗、失眠。黎先生原以为是身体虚、感冒，看了内科，吃了一些补益药未见好转，这才引起了重视。 其实，黎先生患的是一种“冷过敏”病症，即遇冷性刺激后便周身发风疹，瘙痒不止，也称为“寒冷性荨麻疹”，中医称之为“冷疹”。虽然这种病临床上比较少见，但其发病机理其实与过敏性鼻炎差不多，也是因为身体...
...这是以“菊初黄”间接交待的；地点是山间小路，这是以“山径”直接点明的；人物是作者本人，这是从诗的结句中的“吾”字而得出的结论；事情是作者骑马穿山间小路而行，领略山野旖旎的风光，这是从诗行里透露出来的消息。这两句重在突出作者悠然的神态、浓厚的游兴。 三、四两句分别从听觉与视觉方面下笔。前句写傍晚秋声万壑起，这是耳闻；后句写数峰默默伫立在夕阳里，这是目睹。这里，...
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