...减少了无用环境因素对大脑的干扰。二、营养药物补脑法脑组织由脂质、糖蛋白、钙、磷等物质构成，大脑在活动时还能要多种物质参与代谢。因此脑力劳动者除每日摄取必要热量外，必须补充某些特殊营养物质，如此才能保证大脑正常工作。（一）他脑营养素钙和磷——...
...地枫皮伪品（2）——大八角（Dabajiao）[来源]木兰科（Magnoliaceae）植物大八角IIicium majus Hk.f.et Thoms.的干燥树皮。[性状]不规则块状，大小不一，厚可达5mm。表面灰至灰棕色，有苔藓和地衣...
...鸡骨草伪品（1）——假鸡骨草（Jiajigucao）[来源]豆科（Leguminosae）植物Desmodium sp．的干燥全株。[性状]根呈圆锥状，长7～15cm，直径2～7mm，表面紫黑色，木部发达。茎不绕曲，长10-30cm或长，...
...龟板混淆品（2）——缅甸陆龟（Miandianlugui）[来源]龟科（Testudinidae）动物缅甸陆龟Geochelonc elonsata（Blyth）的干燥腹甲。[性状]板片状，近长方椭圆形，长约21cm，宽约11cm，前端截...
...养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。 腰部按摩操 一...
...肾为先天之本，是决定人体先天禀赋的强弱、生长发育状况、脏腑盛衰的根本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。肾有如此重要的作用，因此健体养生，护肾养肾，是维护生命活力的基础。补肾要从养精开始。 肾所藏之精，既...
...蛇胆伪品——鸡胆（Jidan）或鸭胆（Yadan）[来源]雉科（Phasianidae）动物家鸡 Gallus gallus domesticus Brisson或鸭科（Anatide）动物家鸭 Anas platyrhncha ...
...平坦的路，最终赢得成功的人生，这是强者的人生轨迹。我们都愿意成为人生的强者。那么，我们就要探寻心理困境的自救之路。 “横看成岭侧成峰” ——心理自救策略之一：转视法 有时候，同一现实或情境，如果从一全角度看，可能引起消极的情绪体验，陷入心理...
...杜仲丹参酒——原名“杜仲酒” [药物组成] 杜仲(去粗皮) 丹参各八两 芎劳五两 [功能主治] 治腰痛。 [用法用量] 随性多少温服。 [制备方法] 上药细剉，用酒一斗五升，浸五日。 [资料来源] 唐·《外台秘要》、宋·《圣济总录》 按：...
...丁公藤伪品（4）——百眼藤（Baiyanteng）[来源]茜草科（Rubiaceae）植物百眼藤Morinda parvifolia Benth.的干燥藤茎。[性状]片状或短段，长短不一，直径1.5-3cm。外皮灰白或黑褐色，具微凹的纵槽...
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